夏季喝凉茶或许会伤胃

　　中医学家指出：凉茶的药方属于凉性的饮料，比较平和，但由于它加入了糖份，就改变了其的性质该中医学家指出，任何中药，只要加入糖份，就会被改变其性质。而且在早上及睡前喝，都会产酸和胀气，胃弱的人会因此出现不适。尤其是儿童，由于脾胃弱，过甜、过冷的饮料都不适合，应尽量少喝凉茶。

　　医学博大精深，就是普通的“上火”，也分几种类型，有实火型、虚火型，同时兼有虚实夹杂，火中带湿等，像凉茶这类饮料，根据体质，实火、青壮年比较适合饮用，但虚火、肠胃带湿滞过重的人就不适宜饮用。特别是吃饭时饮用，咸甜结合，影响消化，不但增加肠胃负担，而且对于胃气弱的人来说，易产生胀气，造成胃疼，甚至应激性腹泻。

　　中医学家认为，凉茶包装上最好能有推荐食用人群与食用量。该类饮品的适合人群是实火型、体质壮实的人，但饮用也不能过量。

　　胃不好别喝这些茶

　　1.菊花茶：

　　现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。

　　2.绿茶：

　　绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

　　3.黄茶：

　　如君山银针也是凉性的，也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见，例如君山银针，产量很少，很难见到的。

　　4.白茶：

　　白茶比较稀少，但是也不能多喝，是凉性的，也不适合胃寒者。

　　5.生普洱：

　　很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，如果您的胃不好，就较好不要喝太生的，喝熟的养胃。（参考网站：39健康网）