夏季喝什么茶可以降血压
中医认为讲究以食治病,认为食物可以起到治疗、改善疾病的作用,高血压也可以通过饮食控制,下面我们就来学习下生活中有哪些茶饮可以降血压。
1、 田七玫瑰花茶
材料:田七花、玫瑰花、绿茶适量。
做法:田七花、玫瑰花洗净,与绿茶一起放进杯中,用沸水冲泡,盖上杯盖焖10-15分钟即可饮用。
2、 菊花山楂茶
材料:菊花、山楂适量。
做法:锅中放适量清水煮开,把菊花、山楂放进沸水中再次煮开即可。
3、 三宝茶
材料:菊花、罗汉果、普洱茶适量。
做法:把以上三种药材研磨成粗末,用纱布包成一袋一袋的茶包,饮用的时候把茶包放进杯中,用开水冲开即可。
4、 夏枯草泡车前草
材料:夏枯草、车前草适量。
做法:夏枯草、车前草洗净,锅中放清水煮开,把2种草药放进锅中煮开即可饮用。
夏季高血压患者有哪些注意事项
1、 限制钠盐
掌握钠盐的用量是高血压病人要注意的事情,家里有高血压患者的话,要烹饪食物的时候要少放盐。
2、 适量饮酒
专家认为,酒精的摄入与血压的高低也有很大的关系,所以高血压患者最好是不喝酒,若是有避不开的应酬,那么也要少喝酒。
3、 多晒太阳
高血压患者多晒太阳可以起到降血压的功效,这是由于太阳的紫外线可以让身体产生一种能控制血压的元素。
4、 禁盲目减肥
大多数高血压患者都有肥胖的问题,但是专家提醒,盲目减肥不仅不会起到降压的功效,还可能引起其他的疾病的发生。
5、 摄入钾元素
高血压病患在生活中多吃含有钾元素的食物能起到控制血压的作用,例如海带、香蕉、土豆、牛肉等,都是高血压患者的饮食首选。
6、 控制热量
上文我们也有提到,高血压与肥胖脱离不了关系,所以高血压病患也要学会控制热量,生活中要少吃动物内脏以及油腻食物。
以上就是有关夏季如何控制血压的相关资料了,除了在生活中多喝一些降压茶以外,高血压患者也要注意生活细节,这样才能更好的保健身体。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
引起结膜下出血的原因,有可能是自身患有糖尿病、高血压以及血液病或者动脉硬化等疾病,偶尔在用力打喷嚏或拎重物的情况下发生。
2022-05-03 浏览(1984)
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(3105)
神经衰弱的严重后果主要是长期睡眠不足带来的影响,比如高血压,长期睡眠不足、神经衰弱的话,血管总是处于一种比较紧张的状态。
2022-04-27 浏览(9754)
有家族性高脂血症遗传史,还有不良的生活习惯,糖尿病、高血压、肥胖等,这样的人群的话,就容易患高脂血症。
2022-03-30 浏览(6499)
A:您好,原发性高血压和继发性高血压的主要区别是:高血压是原发性高血压的主要症状,而高血压只是继发性高血压的其中症状之一。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这两者的区别,一个是由高血压引起肾病,一个是由肾病引起而出现的高血压。都是需要使用药物控制血压以及延缓慢性肾脏病的进展。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:高血压是血压高于正常的水平,将高于140 /90mmHg定为高血压。诊断高血压时,需要测量三次,如果三次血压水平都高于正常值,才能诊断是高血压。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:一般原发性高血压需要长期服用药物进行治疗,继发性高血压将原发病治疗好之后,血压也可恢复正常,不需要长期服用降压药。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院