最新报道，香港夏季爆发流感，这次流感远比冬季流感更加的严重，感染的人数更多，而死亡的人数还在上升，到目前为止因为流感而死亡的人数达到了327人，有14000多人感染了流感住进了医院，目前香港正在进行紧急的救治工作，据报道，香港这次流感来势凶猛，7月份是流感发病的最高峰，现在的传播趋势虽然减缓，但是，预测这种传染还将持续一段时间。

　　流感是一种流感病毒引发的传染，这种流感病毒的生命力特别强，为了能够在这个世界上生存下去，流感病毒不停的变换面孔出现在人类面前，因此，每一次的流感都是不同的模样，使用以前的疫苗几乎是没有作用。而且流感病毒的传播速度非常快，主要是通过呼吸道进行传播，只要人们咳嗽、吐痰、打喷嚏都可能引起传染，对这种流感病毒的传染方式真是防不胜防。

　　不过，虽然流感病毒不断的变换亚型，但是人类依然有对付他们的办法，那就是要在日常的生活中做好预防，那流感季节该如何远离流感？我们一起来了解一下这方面的知识。

　　1、加强锻炼提升免疫力。对于健康来讲，有免疫力才是硬道理。任何细菌和病毒在人体强大的免疫力面前都无计可施，强大的免疫力为人体构筑了强大的铜墙铁壁，任何细菌病毒都无可奈何，因此，平时要加强锻炼，提升身体的素质。如果，一些体质较弱的人，建议可是适当的补充蛋白质和维生素C，增加免疫力。

　　2、避免到人多而空气不流通的场合。人群聚集的地方，传染的几率就大，而空气不流通，细菌病毒的浓度就大，更容易被传染。

　　3、养成良好的卫生习惯。虽然流感是呼吸道传染，但是平时也要注意卫生，饭前便后要洗手，这是最基本的常识。

　　4、经常开窗户呼吸新鲜空气。室内要经常开窗户换气，让更多新鲜的空气进入室内，阳光也有利于杀死细菌和病毒。

　　5、流感发生之后，可以采取一些防范措施。流感是病毒引起的，因此可以服用一些抗病毒的中药，比如板蓝根等，同时，可以在室内适当的熏蒸白醋，因为白醋有杀病毒的功效，这样可以有效的减少病毒的传播，远离流感。

　　6、流感流行期间不要去流感传播的地区。尤其是老人和孩子应该避免去这些被感染的地区，如果进入这些地区要做好防护。

　　7、外出请戴口罩。戴口罩的目的一是保护自己，避免飞沫传染，同时也是对别人健康的负责任，避免因为咳嗽或者打喷嚏给别人带来不安全的感觉。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）

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