患有不孕不育的女性现在越来越多，已经是一种常见的疾病。虽然现在医疗技术发展很快，但是治疗不孕症仍然是一个医学难题。而女性不孕让女性们的身心受到很大的伤害，了解女性不孕的原因可以帮助大家做好预防措施，那么下面就为您介绍女性不孕的原因和预防女性不孕的饮食禁忌吧。

　　1、性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占导致女性不孕的原因的1/3左右。

　　2、免疫学因素，系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。这是女性不孕的原因中比较常见的一种。

　　3、排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全，也是常见的可能导致女性不孕的原因。

　　4、生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕，同样属于导致女性不孕的原因。

　　造成不孕症的原因在饮食方面具体有以下几个原因：

　　一、营养不均衡

　　很多女孩子都想要保持良好的身材，为了能够瘦下来就拒绝一些含有脂肪和蛋白质的食物，这是一种很错误的习惯。在日常的营养摄取中，脂肪和蛋白质是我们必须要摄入的，如果拒绝脂肪的话，我们日常工作和学习需要消耗的热量就难以从食物中供给。而且很多女孩子拒绝大米等主食，仅仅靠着蔬菜和水果充饥来达到减肥的目的，殊不知这样的方式不仅不能够减肥，还会对身体造成难以预计的伤害，最终严重的会造成月经不调甚至是不孕症的发生。

　　二、饮食不规律

　　一日三餐是我们人体一个正常的饮食规律，如果打破这种饮食习惯的话，身体机能就会遭到破坏。胃部在4-6个小时之后如果不能够进餐的话，胃酸就会分泌过多，没有摄取碱性食物进行中和最后胃酸就会伤害胃粘膜。女孩子如果不吃晚餐的话是不能够减肥的，长时间的饥饿只会造成人体在下一次进餐的时候吃的更多，反而适得其反。而且不吃晚餐会影响身体的新陈代谢，造成排便不规律，内分泌紊乱等症状。拒绝晚餐也是女性造成不孕症的一个非常重要的原因，很多女孩子到中医那里进行治疗，调节内分泌。根据中医学诊断，不吃晚餐就会导致女性的不孕症，这是具有科学依据的。

　　预防女性不孕有哪些饮食禁忌呢？

　　1、忌过多摄入胡萝卜

　　胡萝卜本是一种富含多种维生素，对人体有益的食物，但女性过多食用则会适得其反，可能引发月经紊乱、闭经，甚至影响卵巢正常的排卵功能，造成女性不孕的危险。所以，对有生育要求的女性来说，不宜多吃胡萝卜。

　　2、忌食量过少

　　很多女性为了追求窈窕身材而经常节食物，殊不知长期食量过少会造成身体营养素的缺乏，进而影响卵子正常受精和运动，使卵子的活力下降，导致女性出现月经紊乱，甚至不孕的严重后果。所以，女性不宜食量过少，尤其是对有生育要求的女性而言，健康减肥才是正确的选择。

　　3、忌大量饮酒

　　经常大量饮酒甚至酗酒的女性，是女性不孕较为青睐的一类人群，这主要与酒精中的乙醇成为，容易导致机体儿茶酚胺浓度增高，引发女性月经不调、闭经、卵子生成障碍、停止排卵等病症，进而造成不孕的严重后果。所以女性预防不孕应禁止大量饮酒。（参考网站：求医网）