没有一个人觉得自己头发的头发都掉光的时候还无动于衷,所以大家都很害怕脱发,因为脱发是会让我们的颜值直线下降的。而在近几年男性脱发的发病率是越来越高了,那么你知道是为什么吗?日常我们要怎么做才可以预防脱发呢?
导致脱发的原因
洗头太勤
现在很多男性在要出去的时候都会选择洗头,基本是属于每天洗头一次,但是如果经常洗头的话就会导致洗发素里面的物质伤害我们的发囊,并且我们在洗头的时候会牵扯到我们的头发,让我们的头发变得更易脱落,所以在平时的时候最好每周洗个3-4次头就可以了。
经常上网打游戏
自从有了网络之后,很多人都沉迷在网络游戏中,而这个也是导致男性脱发的原因之一。因为当我们玩游戏的时候,会使我们的神经过度紧张,而神经一旦过度紧张的话就会让中枢系统处于紧张的状态,这样会导致头皮血管收缩,供血量减少,让毛囊吸收不到营养而导致脱发。
精神压力大
现在工作的压力是越来越大了,很多人一天到晚都背负着压力在生活,而一旦我们经常受精神压力逼迫的话,是很容易让疾病侵害的,脱发也是其中一种疾病。所以这个也是导致近几年脱发疾病高发的一个主要原因。
生活不规律
生活不规律是指熬夜喝酒等等各种情况,因为在进入社会之后,各种各样的应酬让我们一直应对,这个时候的饮食就变得不规律了,再加上喝酒抽烟的情况发生,各种疾病就盯上了我们,脱发疾病就自然而然的找上门了。
遗传
遗传也是导致脱发的一个主因,很多人出现脱发都是因为上一代的人也是脱发的情况,才导致现在自己也出现脱发。
预防脱发的方法
保持愉快心情
愉快的心情是会让我们身体的免疫力上升的。并且压抑的心情是非常容易造成脱发的,当压抑的程度越大,其脱发的程度就越大。所以保持愉快的心情是可以预防脱发的。
补充足够的饮食
在平时的时候可以多吃点对头发有用的钙、铁、锌等物质,尽量少吃一些辛辣有刺激性的食物。
戒烟戒酒
根据研究表明,抽烟喝酒是会导致脱发的情况发生的。所以在平时的时候如果要预防脱发的话我们就要及时戒烟戒酒。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
气血不足会脱发。一般来说,脱发与肾精不足、气血亏虚、气血不足等有关。此外,气血不足还会出现少气、懒言、乏力、声音低沉等。
2022-04-07 浏览(3701)
雄性激素脱发有可能是肾虚。如果是肾虚引起的脱发,患者通常会伴有腰膝酸软、潮热、盗汗、神疲乏力、精神倦怠等症状。
2022-04-04 浏览(5229)
对于中间性的脱发,实际上治疗还是和脂溢性脱发、雄激素性脱发的治疗用药是一样的,基本上就是局部外用米诺地尔。
2021-11-01 浏览(4218)
头癣和脂溢性脱发实际上是两个疾病,头癣是可以导致脱发的,首先要让头癣患者进行剪发,除了剪发以外,还要注意局部的消毒。
2021-11-01 浏览(9547)
A:女性和男性脂溢性脱发症状不完全一样,女性脱发通常是全头皮均匀脱发,没有明显的脱发区,预后通常比男性要好一些。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:脱发能否治愈,需要看脱发引起来的原因,如果是遗传性的脱发不容易治愈。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:年轻人的脱发多数是脂溢性脱发即雄性脱发,主要与头皮的雄激素抗体抵抗有关。对于脂溢性脱发的治疗:如果是轻度的脂溢性脱发,建议要避免熬夜,注意休息,避免一些高糖高脂的饮食,避免辛辣刺激的食物,还可以外用米...
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:如果是压力过大引起的脱发,可以在医生的指导下口服一些药物脱发症状可以得到改善。
刘静副主任医师淮北市人民医院