秋天就要到了，你是否又开始出现上火了呢？上火一般都会穿喉咙疼痛等一系列的症状。那么你知道败火的方法有哪些吗？试试这几种花茶。

　　喝苦丁茶败火吗

　　苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

　　秋季喝什么花茶败火

　　1.菊花茶

　　饮用菊花泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目。将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用，具有祛风散热，清肝明目的功效。

　　2.菊花蜜饮

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　　3.三花枸杞茶

　　玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用开水冲饮，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。

　　4.茅根银花茶

　　银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

　　5.金莲金桔茶

　　选用5克的金莲花，将2个金桔洗净后切片，然后在放入2克桂花，适量的冰糖。 将材料放入杯中后，加入沸水，盖好盖子们跑5分钟后，将其拌匀饮用即可。

　　6.罗汉果五花茶

　　将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中；锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢煮约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。