盼呀盼,终于盼到了孕晚期。一想到要当妈妈了,准妈咪心里是否都有些小激动。
But,激动归激动,准妈咪可不能放松警惕哦。因为此阶段的准妈咪大腹便便、行动不佳,一不小心就会出现早产现象。
所以,即使在孕晚期准妈咪也要打起十二分精神,千万别做这4件事了!
1、孕晚期别再自己开车了!
到了孕晚期,准妈咪的体重和腹部都会急剧膨胀,不但上下车不方便,而且腹部还容易撞上方向盘。
如果是驾车出远门,准妈咪还需长时间处于精神高度紧张及路途颠簸状态。一旦出现意外,很可能会引起腹痛,从而造成胎儿早产。
同时,长时间保持坐姿,不但不利于准妈咪腿部血液循环,还加大了腰椎压力。
所以,到了孕晚期,准妈咪就千万不要独自一人开车外出了。如果需要外出,可以让家人帮忙开车。同时,准妈咪还可以在后背加上靠垫,以减轻腰椎力量。
2、工作不要过度劳累了!
不少准妈咪到了孕晚期依旧坚持在工作前线,殊不知长期疲惫的工作和精神压力过大,很容易造成胎儿早产。
其次,孕晚期坚持工作不但不利于准妈咪的身体健康,还会导致胎儿发育缓慢。
所以,孕晚期的准妈咪不但要合理的安排工作时间,还要保持充足的睡眠。同时,在营养方面也要跟上,以免胎儿出生后出现体重偏轻、营养不良等问题。
3、孕晚期别经常发脾气了!
怀孕期间由于身体激素的变化,准妈咪特别容易因为一些小事而发脾气。尤其到了孕晚期,准妈咪的情绪波动更为频繁。
专家表明,胎儿的早产和准妈咪的情绪有着密切关系。如果准妈咪在孕晚期经常发脾气,不但胎儿出生后心律会变小,而且还会影响胎儿的脑部发育。严重的情况下,还会引发早产。
所以,在孕晚期阶段,准妈咪要特别注意自己的情绪控制。除了保持平和的心态,准妈咪还听听音乐,或是阅读相关的孕期书籍,做好孕期胎教。
4、别再搬东西、提重物了!
怀孕后,不少准妈咪都喜欢买买买,面对一大堆母婴用品,不得不自己提着东西回家。
可是却忘了,在孕晚期搬东西和提重物,不但会使腰部过于用力,容易拉伤背部肌肉;还会导致腹部压力增加。一不小心,还可能会出现磕碰,导致胎儿早产。
所以,对于孕晚期的准妈咪来说,这些体力活就不要自己亲力亲为了。如果是想要外出购物,可以叫上家人陪同,必要时还能帮忙提东西。
好啦,想要“安全”度过孕晚期阶段,以上这4件事准妈咪就千万不要做咯!(参考网站:太平洋亲子网)
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A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您现在还没有确诊是解脲支原体感染,即使确诊也不会影响正常的分娩,但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意多卧床休息,如果出现出血等异常,应当及时去医院就诊,以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院