在这个吃货盛行的时代里面，几乎所有的人都吃过垃圾食品。确实，生活中有很多人都喜欢吃，尤其是小孩，对于油炸的、汉堡等十分的钟爱。不过你知道吗？垃圾食品虽然说十分的诱人，但吃多了只会给我们带来痛苦。那么你知道垃圾食品具体会带来哪些危害吗？在生活中常见的垃圾食物你清楚吗？下面就详细去看看吧。

　　女性常吃垃圾食品易患癌

　　对于女性朋友来说，想要预防癌症的发生，那么就应该远离垃圾食品。因为美国的最新研究发现，尽管你的的体重不达标，但是常吃哪些营养比较低的垃圾食品。那么患癌的几率也会增加10&。

　　那么你知道常吃垃圾食品会患上癌症之外，还有什么危害呢？

　　垃圾食品的危害

　　1. 油炸

　　在生活中，油炸食物无处不在，而且油炸的味道都比较香，因此很多人都爱不释手。但是你知道吗？常吃油炸的食物会让高血脂还有肥胖找上门来。不仅如此，还会有大量的致癌物出现。

　　2. 腌制的食物

　　其实很多人都不清楚腌制的食物也是垃圾食品，那么你知道这是为何吗？其实很简单，那就是在腌制食物的时候会导致钠盐超标引发肾脏的负担。不仅如此，钠盐过高还会导致肠胃疾病的出现。腌制的食物还含有大量的致癌物，会大大增加致癌的风险。

　　3. 方便面

　　方便面是人们最常吃的，很多的都是因为方便面的味道极香因此才会喜欢吃。但是你知道吗？方便面其实没有什么营养，反而还会伤害肝脏。

　　4. 烧烤类的食物

　　可以说百分之九十九的人都过烧烤，尤其是在夏季的时候，烧烤加啤酒绝对的最大的享受。不过你知道吗？烧烤过的食物是会有致癌物的残留，常吃会导致癌症找上门。

　　5. 可乐也是垃圾品

　　可乐在生活中比较常见，而且不管是大人还是小孩都喜欢喝。不过你知道吗？碳酸类的饮料添加剂特别的多，不但会引发肥胖还会导致记忆力出现问题。

　　6. 加工肉

　　你知道加工肉有哪些吗？热狗、香肠还有培根等都是属于加工肉。你知道吗？加工肉含有的钠以及添加剂都是比平常肉要多得多。多吃的话只会增加安全隐患，被癌症找上门来。

　　其实生活中有很多的垃圾食品，如果真的很想的话，那么建议适当的吃点就好，千万要控制住自己的嘴。因此吃多吃少直接影响着健康。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）