大家要明白鼻炎是有很多种症状表现的,针对这些不同的症状表现如何去做保健工作呢?常见的鼻炎保健方法有哪几种呢?如果想要预防鼻炎的话,又有哪些具体的方法呢?不妨一起看下!
鼻炎保健方法
1、对于急性鼻炎
注意多饮水,室内通风,保持室内空气新鲜。发热时要适当休息,注意保暖。出门时需带口罩。饮食宜清淡,易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎,频饮。服药后不宜吃冷饮及使用酸涩之品。
2、对于慢性鼻炎
平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化,及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。保持大便通畅。经常保持心情舒畅。不易长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净。
3、对于萎缩性鼻炎
适当参加体育锻炼。每天清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。宜戒烟酒。多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃蔬菜,水果。
4、对于过敏性鼻炎
应尽量避免接触过敏原。采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。天气冷、干燥,出门时需戴口罩。加强身体锻炼,增强身体的抵抗力。
预防鼻炎的方法
1、多吃新鲜蔬菜。过敏性鼻炎不会对食物产生过敏,所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。
2、患有过敏性鼻炎的孩子一般对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温,不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。
3、很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏,最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法,就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。
4、多喝热茶。炎热的夏天,孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天最好喝热茶水。(参考网站:新浪中医)
小儿鼻炎应以预防为主,治疗为辅,预防小儿鼻炎具体做法如下:第一注意儿童生活环境的卫生。第二增强营养,合理的搭配膳食。第三加强锻炼,通过适量的运动提高儿童身体素质。第四及时矫正鼻腔的畸形。第五帮助儿童改...
2020-09-13 浏览(4049)
小儿过敏性鼻炎的预防要通过药物和日常护理两方面来进行,药物方面可以使用儿童高渗海水鼻喷剂、糖皮质激素鼻酚剂以及抗组胺药物。日常护理上需避免过敏源刺激,如鸡蛋、海鲜、奶制品、热带水果、动物毛絮、植物花粉...
2020-09-01 浏览(2883)
三伏贴对于小儿的呼吸道感染、慢性咳嗽、过敏性的鼻炎,预防效果非常的好。此外,还能改善小儿脾胃虚寒而导致的腹泻、腹痛等情况,提高儿童的免疫力和抵抗力,振奋体内的阳气。
2020-08-19 浏览(3446)
火泥三伏贴可以预防冬季高发的慢性支气管炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性阻塞性肺疾病等等。还能促进全身的血液循环,疏通经络,提高机体的免疫力,对于脾胃虚寒也有一定的改善作用。
2020-08-19 浏览(6199)
A:在季节更换的时候需要注意不要受凉,保持室内空气清新,如果症状比较明显的时候,可以考虑戴口罩。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:在治疗上则首先需要进行对症抗过敏治疗,可以口服氯雷他定同时鼻腔使用糠酸莫米松,鼻气雾剂外用还需要锻炼身体,提高免疫力和抵抗力,才能逐渐好转。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:患儿应多喝水,可以用热水蒸气来熏鼻子,帮助软化鼻道分泌物,同时多摄入维生素c,控制发作次数。
王淑芬副主任医师鹤岗市人民医院
A:急性期则需要进行对症抗过敏治疗,可以口服氯雷他定同时鼻腔使用糠酸莫米松鼻气雾剂外用,并通过锻炼身体,提高免疫力和抵抗力,恢复鼻甲粘膜功能就会逐渐好。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院