到了贴秋膘的季节,经常会听到身边的小姐姐们说着,不想减肥了,不是说微胖才是最好的身材吗?不是说男生都喜欢微胖的身材吗?但是你真的知道你理解的微胖和男生理解的微胖有哪里不一样吗?下面来看下。
1、女生眼中的微胖=肉感
可能在女生的眼中,微胖的身材代表着,脸圆、腰圆、腿粗且双下巴明显等等,总结起来就两个字——肉感。
2、男生眼中的微胖=性感
男生是如何理解微胖的?相信这点很少有男的真的出来说一下。确实男生不喜欢太瘦的女生,但是微胖的含义也很微妙。在他们的眼里,微胖代表着有肉的地方一点都不能少,没肉的地方一点都不能多。也就是胸部要高耸、腰肢要纤细有S型总结起来就是性感啦。
再举个更加直观的例子吧,维密的超模Gigi,看维密秀的时候总有人吐槽她是大码模特,但是你仔细看下人家真的胖吗?人家可是该有肉的地方有肉,该瘦的地方就很瘦啊!虽然拥有57kg,但是人家的身高有178!这才是正儿八经的微胖啊!
所以总是用微胖来安慰自己的妹子,该醒醒了,该减的肥还是要继续减的。
下面给大家介绍几个容易长胖的时间,一定要记住了啊
1、午餐前的半小时
不知道大家有没有过这样一个体验,那就是在中午吃午餐前的半小时,总是会很容易的感到饥饿,特别的想要吃东西。有的人会选择用零食来填一填肚子,但是这一填问题可都出来了,热量分分钟超标。因此,如果这个时候肚子饿的话,不要吃零食,可以选择一些水果之类的垫垫肚子。
2、下班前
有调查表明,人们在下午4点半左右这个时候大部分工作基本都已经完成,就会开始想要吃一些零食来解解压,有时候也会一吃就停不下来,如果一不小心吃下一些高热量的零食,就会导致减肥破功。
3、运动后
平时没有足够的时间去运动,所以一些人会选择下班后去健身房做一些运动,本来这是很好的事情,但是有些人在运动后会产生一些,今天都做运动了,是不是可以吃一些东西奖励一下自己呢?于是就又开始吃起来了。
你吃进去的热量远要比消耗的热量多,所以健身后可以多补充一些蛋白质类的食物可以缓解运动的疲劳,但是切记不要吃一些高热量的食物。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
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切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
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减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
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A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院