宁夏医科大学总医院营养科
医学认为,人之所以患病,从内因讲,是人体由于某种原因抵抗力下降,不能适应气候变化,这叫“正气虚”。从外因讲,当气候的急剧异常变化,超过人体的适应能力时,就会成为致病的条件,侵犯人体而引起疾病的发生,这叫“邪气盛”。由于秋季是“寒将来,暑方往”的过渡期,处于气候的这种变化时,人们应该顺应其变化,加强锻炼,保持精神宣畅,情志宜静,做到“使志安宁”。
在起居、饮食方面多注意,才能使身体健康。因此,不能暴饮清凉饮料和恣食生冷,或腹部受凉,以防止因损伤胃肠的功能而出现胃脘及腹部疼痛、呕吐、肠鸣、泄泻等症。要少食辛味,“省辛增酸,以养肝气”。睡眠时不要因贪凉而引起感冒和关节疼痛,同时应该注意睡眠时机,应“早卧早起,与鸡俱兴”。人在秋季睡眠时间为晚22时至次日晨6时最佳。如果平素胃肠功能不好,感受潮湿,可见有胃胀及腹部胀满、不欲饮食、恶心、呕吐、四肢沉重等症状。出现上述症状要及时治疗,以免造成严重疾患。
流感是一种病毒性疾病,通常是由于猫咪之间接触传播而来的。抗生素对病毒不起作用,因此通常的治疗方法是尽量减轻猫咪的临床症状,通过营养均衡的食物来提高猫咪的自身抵抗力以保护猫咪的生命。
有时在饮食上不注意,就会出现食物中毒现象。到医院洗胃后,还是会有一些残留余毒在体内,这个时候就需要辅助食物帮忙排毒。
很多女性常常减肥失败,因为减肥时往往又害怕饥饿。其实,饥饿时可以吃一些超强饱腹食物,这样既不发胖,也能解决饥饿问题。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。
肺部是人体重要的呼吸器官,而且肺部的疾病也是比较多的,一般孩子是很容易产生肺热的情况的。那么你知道治疗小儿肺热的食疗方有哪些吗?