第一步:镜前检查。
首先,您站在镜前,裸露上身,双臂垂于两侧,观察自己乳房的外形。不过,一侧乳房比另一侧稍大,并非不正常现象。接着,将双臂举过头顶,转动身体,察看乳房的形态是否有变化。然后,双手叉腰向右向左慢慢旋转身体,察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。
最后,将双手掌撑在臀部,并使劲向下压,同时转动身体,这样会使乳房的轮廓显得清晰。注意观察乳房的形态有无异常变化,如发现异常变化,需要与另一侧进行比较,察看双侧乳房是否对称。如果不对称,则要提高警惕,及时就医。
第二步:立位或坐位检查。
首先,将您的左手举起放在头后,再用右手检查左侧乳房。乳房检查的正确范围:上到锁骨下,下至第六肋,外侧达腋前线,内侧近胸骨旁。检查的正确手法:三个手指并拢,从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始,用手指指腹按顺时钟方向紧贴皮肤作循环按摩检查,每检查完一圈回到12点,下移2厘米做第二圈。第三圈检查,要检查整个乳房直至乳头。
检查时手指不能脱离皮肤,用力要均匀,掌握力度为以手指能触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。检查完左侧乳房后,将您的右手举起放在头后,用左手检查右侧乳房,检查方法同上。在您检查完整个乳房后,用示指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下,仔细查看有无分泌物。如果发现有分泌物,则应去医院作进一步检查。
第三步:卧位检查。
身体平躺在床上,肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾,使整个乳房平坦于胸壁,以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂,特别是体型较胖的女性,容易漏检位于乳房下半部的肿块,所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。
乳腺纤维瘤的病因不明,可能由于体内的雌激素水平相对较高,在高雌激素水平的刺激下部分女性的乳腺会出现异常的肿块.
2021-08-06 浏览(7894)
乳房按压疼痛最常见的原因是乳腺炎。若是哺乳期女性在喂奶时发现乳房按压疼痛,则要考虑是乳腺炎。
2021-08-03 浏览(5731)
乳腺纤维腺瘤是最常见的良性肿瘤,表现为乳腺里单发或多发的肿块,肿块活动度好。好发于年轻女性,与体内的雌激素水平密切相关。
2021-08-03 浏览(1528)
乳房纤维腺瘤乳房肿物大小超过两公分,尤其超过三公分,建议尽早进行手术切除。
2021-07-17 浏览(9777)
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,口服逍遥丸或者乳癖消药物即可。定期乳房体检。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:患者可以用吸奶器吸出乳房内的部分乳汁来,再通过热敷来减少乳房的胀痛感,在生活中一定要注意自己的饮食作息习惯。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:哺乳期后可以通过多锻炼身体,尤其瑜伽锻炼,还有束胸内衣进一步调整和减缓乳腺的萎缩即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:如果是生理性的乳房胀痛,一般在月经结束后乳房胀痛会逐渐缓解,如果不缓解,可以在医生的指导下服用化瘀止痛的药物,平时避免思想压力过大。
李青主任医师沈阳市红十字会医院