哪些食物能够缓解皮肤干燥
1、草莓
说到给肌肤补水、保湿的水果,相信很多人的第一反应就是草莓。专家表示,草莓里的大量维生素C可以美白肌肤,还可以帮助皮肤锁住水分,常吃草莓还能改善黑头、粉刺等皮肤问题。
2、胡萝卜
秋冬时节,可能很多人都会选择吃白萝卜来养生,但其实胡萝卜也是不错的补水食物,专家认为,秋冬季节吃胡萝卜可以起到缓解皮肤干燥的作用,而且胡萝卜还可以缓解秋燥给眼睛带来的不适哦。
3、芦荟
芦荟是常见的美容食物,但是很多朋友不知道芦荟也有不错的补水效果。芦荟里含有大量的氨基酸以及矿物质,这些元素可以保湿皮肤,还能预防皱纹的出现,除了食用芦荟以外,我们也可以用芦荟自制面膜来保养肌肤。
4、黄瓜
黄瓜是一种含水量极高的蔬果,相信有不少女性都曾用过黄瓜来美容,其实食用黄瓜也可以达到护肤、保湿的效果。专家认为,经常食用黄瓜可以让肌肤吸收黄瓜里的有效营养物质,从而起到滋养皮肤的效果。
5、薏仁
薏仁也可以给肌肤补水吗?可能有很多朋友不相信,因为中医认为薏仁具有祛湿、利水的效果,但是薏仁确实是不错的美容食物,特别是皮肤粗糙、没有光泽的朋友,多吃点薏仁可以让你的脸蛋变得有光泽。
6、银耳
秋冬季节吃银耳对身体的好处有很多,银耳具有滋阴润燥的作用,黏稠的银耳可以给喉咙以及肠道带来舒适感,而且这些黏液可以渗透到肌肤中,让皮肤保持水嫩嫩的状态。所以皮肤容易干燥、起皮的人可以多吃点银耳。
7、柑橘
秋冬交替的时候是柑橘上市的时节,这个时候的柑橘酸酸甜甜十分受人们喜欢,那么你知道柑橘其实也是不错的补水水果吗?专家认为,柑橘里的有机酸可以增加肌肤弹性,但是小编要提醒大家,柑橘不能一次性食用太多,否则会引起面色发黄。
以上就是一些能给肌肤起到保湿、补水效果的食物了,除了用食疗来保养肌肤以外,秋冬时节我们也要注意肌肤的日常护理,这样才能让皮肤变得更好更健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
光子嫩肤后注意事项主要有一个月之内建议不要进行暴晒,以免加重色素沉着的风险;光子嫩肤后要注意补水和保湿。
2021-12-22 浏览(8290)
光子嫩肤后一周之内要做好保湿工作。24小时之内不要用太热的水洗脸,减少热水再次刺激。可能会有一些斑点结痂,要让它自己脱落。
2021-12-12 浏览(2840)
用激光是可以去黄褐斑的。黄褐斑的治疗实际上首选的治疗并不是激光治疗,首选的治疗一般是局部的防晒保湿。
2021-11-01 浏览(2895)
黄褐斑的病因非常复杂,根据这么多的病因,来进行综合治疗。综合治疗第一步就是保湿和防晒。
2021-10-31 浏览(9238)
A:一般来说在医院应用比较广泛的补水产品是医用抗敏材料。这些医用抗敏材料是属于高等级的“护肤品”几乎没有添加剂,对皮肤没有损害。常用的品牌有薇诺娜,雅漾,蓝润,创福康等
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:适量进食坚果类,加强皮肤保湿护理,皮肤干燥区域外用柔润保湿霜。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:冬天皮肤干燥首先要注意皮肤的保湿治疗,外用保湿霜,可以使用凡士林。同时可以口服氯雷他定片治疗。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:需避免热水烫洗,加强皮肤保湿护理,坚持使用医学护肤品类如柔润保湿霜等。
刘静副主任医师淮北市人民医院