男性在日常的生活中，由于需要一些性欲望的释放，适当的自慰手淫是对身体不会造成什么影响的，而且还解决了自身的生理需求。但是如果无法有效的控制自身性欲望，频繁的进行自慰，就给给身体带来很多的影响。下面就让我们一起来了解下男性频繁自慰都会带来哪些影响。

　　前列腺器官出现异常

　　当男性进行频繁的自慰时，男性体内的前列腺器官就会出现异常的表现，有着自慰史越久的男性，异常的表现则会更加的明显，常见的表现就是尿分叉、慢性前列腺炎等病症，这都是因为前列腺异常而引发的。

　　泌尿生殖系统疾病

　　当男性进行长期频繁的自慰时，男性患上慢性前列腺炎的几率就会增大，慢性前列腺炎又会引起性欲望下降、阳痿、早泄、尿频、尿痛等疾病表现，而且长期手淫自慰还会给自身的心理带来很大的负担。

　　神经系统衰弱

　　过度手淫自慰，还会致使男性体内的神经中枢系统出现异常，致使男性出现记忆力下降、神经衰弱、失眠、多梦、头痛、心悸等疾病。

　　精子质量下降

　　当男性过度的进行手淫自慰，给自身代理很大的心理负担的同时，还会因为频繁的射精，致使男性精子的质量呈现下降的趋势，精子的活力也会降低，也导致性欲望的降低，引发男性阴茎勃起困难、阳痿、早泄等一系列性功能障碍性疾病，更加影响了男性正常的生育能力。

　　产生各种不良情绪

　　过度频繁的自慰给男性的身体带来影响的同时，还会令男性产生各种不良的情绪，比如紧张、烦躁、缺少耐心、自卑等等的不良情绪表现，长期下来就容易改变男性本来的性格。

　　降低人体寿命

　　人体是需要血气进行供养的，而饮食则是是血气的来源，当人体在夜晚进行深度的睡眠时，就会把体内未消耗完的血气储存在人体的肾脏内。如果人体的肾精消耗的越多，人体的血气的则会越少，这也是很多男性会提早不如衰老期的原因之一。

　　而肾精的消耗行为就是通过性生活和自慰手淫而发生的射精行为，一旦肾精消耗过大，也就意味着男性会提前进入衰老的阶段，当然也就意味着人体的寿命的减短，危害是非常大的。

　　如何戒除频繁自慰习惯?

　　多进行户外社交活动

　　在平时的日常生活中，尽量的避免让自己一个人在家里，应该选择多跟朋友接触，比如出去一起聚餐、喝茶、聊天、跑步、健身等等，慢慢的让自身处于一种积极的状态。

　　找一个对象

　　会有频繁自慰的男性，通常都是单身的年轻男性居多，这时就可以找一个对象，转移自己的注意力，把自身的情感放到自己的对象当中，一个人就不会感觉到那么寂寞无聊而选择自慰了。

　　保持良好的生活习惯

　　男性之所以会选择频繁自慰，往往也都是因为有着各种不良的生活习惯，比如拖延症、懒癌、上网、夜猫子、没有人生目标等等，想要戒除频繁的自慰习惯，也是应该丢掉这个不好的生活习惯，让自身处于一种积极阳光，富有正能量的状态，慢慢自然的也就不会有这些自慰的习惯了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)