黑眼圈一直是困扰很多人的存在，尤其是那些十分看重自己外表的人，看重自己的颜值不容许杂质的存在。而很多人觉得是长期的熬夜或者睡眠不好才会导致黑眼圈的出现，还有一些是因为遗传的因素，但是好像不是这样的呢。

　　最近不少中医理论发现男人黑眼圈是肾虚导致的。因为黑色属于肾，是肾黑的颜色浮在表面才会出现的。虽然很多男人都潜意识地认为肾虚的症状就是腰痛、遗精、身体出现一些不正常的行为就是肾虚导致的，但是黑眼圈都被人们忽略了。

　　那么该怎么才能有效去除黑眼圈呢?

　　肯定是要先调理自己的肾了

　　解铃还须系铃人，哪里结的果就要去找根源的地方才能根治。而且适当调理自己的肾脏对男人来说是没有害处的，用一些较和缓的中医的食疗方法适当补补，多补充些蛋白质，吃一些动物的肝脏，海带和瘦肉，试试效果，但是最好不要想一下子就想要见到成效。

　　试试各种敷眼睛的方法

　　可以在睡前试试用牛奶、酸奶、热鸡蛋、土豆、苹果片等一些东西来敷敷眼睛周围，敷完后适当按按摩，最好能够坚持下去，不要想着三天打鱼两天晒网的事情。能够长期坚持下去最好啦。

　　涂点眼霜

　　现在很多眼霜都打着去黑眼圈去皱纹的口号，但是效果谁又能够真正知道呢。对于比较懒的男人来说眼霜确实是不错的选择，最好在眼霜涂完后用热热的手捂捂眼睛，利于眼霜更好的吸收。

　　没事的时候多用热水敷敷眼睛

　　让眼睛充分的休息，特别是对那些长期使用电脑的人来说，让眼睛放松也可以很好的保护眼睛，防止疲劳，没事用热水敷敷眼睛，加快眼睛周围血液的流动，减少有害物质的堆积。

　　养成良好的习惯

　　早睡早起肯定是最好的生活方式，减少熬夜，为自己的健康身体做保障，多多做些身体的锻炼，多喝水，经常做些眼保健操，没事来点绿茶，清肝明目，对身体也是极好的。

　　很多身体外表上面出现的一些症状其实是身体内部出现一定问题导致的，所以对于任何小细节都不要放过，男人们没事多养养生，对于自己的身体健康多上点心，多吃蔬菜水果，多去户外做锻炼，不要在赖在室内，不要宅，向更加健康的生活进发。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)