急性胃肠炎在生活中十分的常见，它的危害不能被忽视。因此最好在平时就应该做好预防，那么你知道预防急性胃肠炎的方法有哪些吗？

　　北京26起急性胃肠炎疫情

　　11月7日，北京市疾病预防控制中心通报，10月该市共报告法定报告传染病19种7524例，死亡11人。其中，共接到急性胃肠炎聚集性疫情报告26起，涉及病例199例，主要发生在小学、幼儿园等集体单位，分布在11个区。疫情主要由诺如病毒、札如病毒等肠道病毒引起。

　　通报称，乙类传染病报告数量环比下降18.63%，同比上升8.15%;其中痢疾发病数环比下降23.41%，肺结核发病数环比下降27.95%。丙类传染病报告数量环比下降25.62%，同比下降6.18%。此外，非法定报告传染病中，水痘发病数同比增加24.96%。乙类传染病报告病例数居前5位的病种依次为：肺结核、痢疾、梅毒、病毒性肝炎和猩红热。丙类传染病报告病例数居前3位的病种依次为：手足口病、其他感染性腹泻病和流行性感冒。

　　急性胃肠炎的预防方法

　　1.注意饮食卫生问题

　　日常要做到饭前便后洗手；定时定量的吃饭，不吃过冷过热的食物；不吃对肠胃有刺激的食物

　　2.补充液体

　　如果你不幸被细菌感染，这些细菌刺激你的肠道，并藉由上吐泻，使你损失许多水分。此时，你需要多喝液体，以防止虚脱。白开水足最佳的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以，但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水分时，勿一口气全吞下，以免又引发呕吐。

　　3.避免制酸剂

　　制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖。

　　4.　服用抗生素

　　抗生素主要是帮助消灭细菌，建议一天二次，直到腹泻停止。但使用这些药物前，应先请教医师。

　　5.饮食清淡

　　通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内，你便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。