一讲到红糖水的话，很多人第一印象就是女性在痛经的时候喝红糖水的效果是最好的。但是有一点你要知道，男人喝红糖水也是有好处的，那个好处就是帮助勃起，提高性能力。下面我们就来到底到底为什么喝红糖水可以帮助男人提高性能力。

　　男人喝红糖水可以提高性能力

　　大家都知道女人痛经的时候会喝红糖水来养血益气，缓解痛经的症状。而男人要是喝红糖水的话也会起到养血的作用，当男人的气血足了，在性爱的时候就会快速让血液充到阴茎上，让阴茎快速勃起，阴茎勃起的速度增加，硬度也增加的话，其性能力哪里会不强呢。

　　提高性能力的食物

　　燕麦

　　有研究表明，男人到了一定的年纪，其睾丸素就会慢慢慢慢的开始呈下降的趋势在走动，党睾丸素降低的话就会让男性性欲开始下降。而如果经常吃燕麦的话可以促使人体慢慢的释放睾丸素，从而缓解其症状。但是燕麦不能多吃，不然很容易给身体带来其他的伤害。

　　栗子

　　栗子对于提高性能力的作用是在于补肾的关键上面，大家都知道栗子可以起到补肾养胃的效果。而肾脏对于性能力是起到最直接的关系，一旦男人的肾好了，其性能力也就会相应的提高。

　　枸杞

　　枸杞具有养肝补肾的效果，经常吃枸杞还可以提高身体的免疫力。跟性能力基本是跟肾有自己关系的，并且身体的免疫力高的话，就会让身体的素质变好，而身体好了，其性能力也就跟着提高了。

　　虾

　　虾的美味是公认的，并且在中医看来，吃虾可以帮助男性起到养肾壮阳的效果，经常食用虾还能提高我们身体的体魄。

　　牡蛎

　　说到提高性能力的食物，大家都知道牡蛎是最适合的一种海鲜了，因为牡蛎里面含有非常多的锌，并且这种物质是可以提高男性性能力的，也可以起到养精生精的效果。所以男人想提高性能力可以吃些牡蛎。

　　泥鳅

　　泥鳅是一款很常见的提高性能力的食物，因为泥鳅所含有的一些物质是可以调节男性的性能力，并且泥鳅所含有的一种蛋白质还可以帮助男性起到生精的效果。所以平常吃泥鳅对男性也是一个非常不错的选择。

　　上面讲了这么多关于提高性能力的食物，男人们还不快点收藏起来吗。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)