很多家长都不解为何每天都坚持在刷牙,为何还会导致蛀牙呢?据悉食物是最为常见的,那么你知道哪些食物能够防止蛀牙呢?
导致蛀牙的食物
1、 软糖
软糖糖分高,容易粘牙,睡前吃软糖极易诱发龋齿,因为人睡觉时唾液分泌减少,口腔中的糖分就会产生乳酸,从而引发蛀牙!
2、 糯米食物
糯米类食物和软糖一样特别容易粘牙,当吃过糯米食物后,牙齿如果没有得到及时清洁,食物残渣就会残留在口腔内,使牙齿遭到腐蚀,诱发龋齿。
3、 饼干
饼干等淀粉类食物也极易导致牙齿被龋坏,因此要想避免此类情况,应尽量减少食用次数,降低患龋概率!
4、巧克力
巧克力也是一种含糖食物,食用后不及时清洁口腔,也极易诱发龋齿。
5、 冰激凌
冰淇淋含防腐剂、色素、人工配料、糖、脂肪等多种成分,吃了不仅容易蛀牙,还容易肥胖!
这些食物能预防蛀牙
1、葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
2、芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
4、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
5、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
单纯的一种原因肯定不会造成,口腔卫生是非常关键的,用正确的刷牙方法才有可能会预防和阻止牙齿破坏现象的发生。
2020-09-26 浏览(9756)
牙痛的原因,第一个是蛀牙,疼痛比较轻微,只是表现为冷热的刺激痛。第二个是牙周病,主要表现为牙龈的肿痛。第三个是牙髓炎,通常疼痛比较剧烈,并且疼痛经常很难定位。最后就是根尖周炎。另外还有一些上颌窦炎、三...
2020-07-31 浏览(6445)
智齿是否需要拔,要视情况而定。如果智齿发生了蛀牙、智齿空间不足、不容易清洁、没有对面牙齿、有不明原因的疼痛时需进行拔除。
2020-06-13 浏览(7018)
首先是引起不明原因的疼痛,其次是智齿发生蛀牙时,最后就是智齿在生长过程中有牙龈阻挡,有可能牙龈经常发生炎症导致冠周炎。
2020-06-13 浏览(2052)
A:出现这种情况以后唯一的办法就是进行补牙治疗,要进行拍片,看一下是不是快换掉牙齿了,如果没有换掉先暂时补牙以后进行保留。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:出现这种情况,唯一的办法就是进行补牙治疗,但是病因主要是在于刷牙不干净,尤其是喝夜奶以后的不刷牙造成的这种牙齿的破坏,这是非常厉害的,所以说在平时的日常生活中一定要注意口腔卫生的保健有问题的牙齿及早的...
张鹏主治医师邹平市中医院
A:饭后睡前用软毛牙刷轻刷舌部,避免食物残渣和细菌在沟内积聚。如果有念珠菌感染,需要抗真菌治疗。2%~4%碳酸氢钠溶液含漱。制霉菌素,局部含化。去口腔科处理好蛀牙,牙结石等,也有助于治疗。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:先采用排除法。去口腔科彻底治疗好蛀牙,清洁好牙垢以及舌苔,如果还有口臭的话,考虑是消化道等其他原因引起的可能性就比较大了。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院