保护肾脏已经是不少人关注的问题了,尤其是男人们,对于肾脏的问题一直是十分在意的。尤其是在这种寒冬腊月的季节,肾脏的问题更是值得关注的存在。因为天气温度的原因会导致一些“隐藏”的病症发作,身体更加容易出现问题。因此在寒冷的冬季更要注意保护肾脏。
注意饮水不要憋尿
冬天不像夏天那样是需要严重补水的季节,而且很多人因为寒冷就更加不想喝水,只因为不想去上厕所,憋尿也是经常有的事情。但是这样的做法是伤害身体的,如果体内的尿液不能正常排出,毒素也不会排出,一直堵在体内膀胱的位置,不仅伤害膀胱,更是会让毒素的一些病菌细菌感染肾脏,对肾脏造成伤害。
不要暴饮暴食大鱼大肉
很多人觉得冬季就是长肉的季节,反正衣服包的紧紧的也看不出胖瘦,于是就放开吃,加重肾脏的负担。尤其是在这种寒冷的季节,节日又多,最适合叫上几个亲朋好友来一顿火锅,鸡鸭鱼肉更是不能少,于是在不知不觉中不但摄入很多脂肪,很多蛋白质也跟着进入体内,让肾脏“超负荷”。
注意病症不要乱吃药
天气的变化总是会让身体在一定的时间突然承受不住,导致疾病的产生。也许感冒就是这么来的。尤其是冬天更要注意感冒,很多人经常好了又感冒或者很长一段时间都是感冒的状态,然后就长期的依赖药物,不管是中药还是西药都是有一定的副作用的,因此想要保护肾脏最关键还是先要保证自己不要生病。
更要注意清洁卫生
很多人觉得天气寒冷就没必要天天洗澡了,甚至连脸都是几天洗一次,这样是不好的,冬天更要注意个人卫生情况,不要因为自己的懒惰让身体成为细菌病菌的温床,引起身体的感染。就算再寒冷也要注意讲卫生,经常换洗衣服,勤换内衣裤,有规律的洗澡,勤洗手。
注意个人情绪的调节
情绪对体内血压和内分泌的调节都是有很关键的作用的,一些不良的情绪是会损伤肾脏的,甚至会伤肝。因此最好能够适当调节自己的情绪,不要一直窝在家里被子里,就算天气寒冷,外面的风景肯定也是别有一番风味。
肾脏健康对人体的健康是有很重要的意义,保护肾脏健康就要从日常一些小事做起。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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预防急性肾功能衰竭,首先要预防引起急性肾功能衰竭的病因,比如严重的感染、肾脏本身的疾病等。
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A:在肾移植的角度,一般都是移植一个肾脏的,不会同时移植两个肾脏。肾移植后还会服用免疫抑制剂进行处理。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:如果你过力的敲打肾脏,它会损伤肾脏,因为肾脏的组织都是比较脆弱的。但是肾脏组织的位置比较深,所以也不太容易会受伤。所以说适当力度敲打也是没问题。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:您好,这种情况不需要肾脏摘除的,只需要找到病因治疗就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:生活中要避免大量饮酒,酒精摄入会导致肾脏受到损伤,严重的会导致肾脏功能减退或者丧失,引起生命危险。
任爱华副主任医师济宁市中医院