有部分男性需要经常游走于各种聚会和应酬当中，所以就需要经常喝酒，而有些男性在喝酒后还会发生宿醉的现象，该怎么办呢?男性如何才能避免宿醉呢?还有醉酒后喝茶能解酒吗?下面小编就来为大家详细的介绍下男人避免宿醉和醒酒的方法。

　　男人如何避免宿醉?

　　饮酒前吃东西

　　很多男性在喝酒时都是空腹喝酒的状态，空腹喝酒时最容易醉的，当然有就更容易进入宿醉的状态。所以在喝酒前应该适当的吃一些东西，可以选择吃些含有蛋白质和脂肪的食物，这时体内的对于酒精的吸收能力就会变弱变慢，这时酒精就能比较快速的通过肠胃而排出体外。而且当肠胃里食物时，进行饮酒时还能有效的帮助降低一些酒精的浓度，也适当的提高了人体的饮酒量。

　　喝椰子汁

　　而男性会宿醉的主要原因之一是因为人体内缺水造成的，所以在喝完酒后，可以选择喝一些椰子汁来抵抗宿醉。因为椰子汁可以有效的人体缺失的水分和人体电解液，并且能很好的调节的人体的血糖水平，能有效的一直抑制人体进入宿醉的状态。

　　服用水飞蓟

　　当男性的身体摄入过量的酒精时，人体的肝脏器官就无法分解酒精，还会损伤正常的肝脏功能，也导致了乙醇大量堆积在血液当中，影响了正常的血液循环功能。

　　水飞蓟本身具有养肝护肝的作用，所以在饮酒前几个小时服用水飞蓟就能有效的保护肝脏器官，避免肝脏受到酒精的伤害，也更加避免了宿醉的可能。

　　喝茶可以解酒吗?

　　大部分男性都会选择在酒后喝一些浓茶来解酒，因为茶本身是具有利尿的功能，男性在最后适当的饮用一些淡茶是可以加速体内的新陈代谢功能，也能加快肝脏器官对于酒精的分解能力，对于醒酒是具有一定的作用的。但是如果男性一旦在最后选择大量的饮用一些浓茶，不但不能很好起到醒酒的作用，还会对肠胃器官造成一定的损伤。

　　这是因为一旦大量饮用浓茶，虽然能快速的发挥茶中利尿的作用，但是酒精中尚未被分解的乙醛就会早早的进入当人体的肾脏当中，而人体的肾脏器官又没有解毒的功能，所以就会对肾脏器官造成刺激和损伤，所以大多数在酒后饮用浓茶的男性，发生肾脏类疾病的几率都会比正常人高出很多。

　　而且如果本身患有冠心病或者高血压疾病的患者，在酒后喝浓茶，会更加容易导致病情的加重，在严重的情况下甚至会引发中锋、心肌梗塞等疾病。

　　当人体摄入大量的酒精后，会影响人体各个器官的平衡能力，出现各种头晕脑胀、胃胀呕吐、精神不振等症状表现，这些症状也就是我们通常所说的宿醉了。

　　男性一旦发生宿醉的症状，是可以睡眠休息来缓解的，当选择一些错误的方式来进行解酒时，是非常容易造成反效果的，而且还能引发各种疾病，所以对于解酒的方式一定要谨慎处理。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)