2款食疗帮你缓解冬季嘴唇干裂问题

　　冰糖炖银耳

　　能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效。

　　做法：①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用；

　　②冰糖让入水中煮至溶解；

　　③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

　　胡萝卜粥

　　胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

　　做法：①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒；

　　②用粳米与水煮成粥底；

　　③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻；

　　④加入调味料和葱花即可食用。

　　冬季护唇要注意这些

　　润唇膏

　　一年四季都应该涂润唇膏，这是最基本的保养方法，尽量选择SPF值8的护唇膏，这个系数比较适合嘴唇。系数太高，会油腻。

　　不要舔嘴唇

　　这是个坏习惯，这么做的话，会造成唇部水分加速流失的，造成脱皮干裂。如果嘴唇红肿可以试一下民间的土方法，用香油抹嘴，超级有效的。每天晚上睡觉前抹嘴唇上买第二天就会好转。坚持抹就可以恢复红润健康。

　　改善唇纹

　　首先应该减少吸烟喝酒，少吃刺激食品，其次做唇部按摩。当然还又一点也是很主要的，爱给唇部上妆的女性一定也要记得给唇部卸妆，而且要选用比较温和的卸妆产品，否则唇部也是会变的暗沉没有光泽的。