现在又开始临近年底了，一旦到了年底的话，其酒宴可说是络绎不绝，不是结婚就是公司或者朋友的宴席，可以说是酒宴一桌接着一桌。而男性在酒宴上面的话基本都免不了喝酒，而酒精对于男性的危害一直都是很大的，所以我们在平时的时候就一定要知道怎么喝酒才不会伤身，下面就一起来看看小编推荐的几个小妙招吧。

　　男性喝酒的危害

　　伤害性能力

　　如果经常喝酒过量是话是非常容易伤害性能力的，因为酒精很容易对男性体内的睾丸酮进行伤害，使得睾丸酮水平出现下降的情况；另外酒精还会毒害我们的睾丸，从而让雄性激素下降，使得性欲下降。

　　伤害精子

　　酒精不仅仅会伤害男性的性能力，也会伤害男性的精子哦。酒精基本可以说是精子的克星，当我们摄入过量的酒精，就会出现毒害精子的情况。有研究表明，经常喝酒的男性其精子的质量比其他人要少很多。

　　伤害大脑

　　喝酒伤害大脑是肯定的，起码有一点可以证明，那就是我们每次喝酒之后在隔天起来的时候会出现头痛的情况，而这个就是大脑受到伤害而做出的一个自然的反应。另外经常喝酒还出现记忆力下降的情况，所以喝酒是会伤害大脑的。

　　伤害肝脏

　　喝酒伤肝这个问题大家都是知道的，因为我们人体喝入的那些酒精有90%以上都是要通过肝脏进行代谢的，而如果经常这样喝酒的话就会造成肝脏的负荷过大，还会导致肝脏中毒。

　　如何喝酒不伤身

　　不空腹喝酒

　　酒是属于一种非常具有刺激性的食物，如果我们空腹喝酒的话就非常容易伤害我的肠胃，并且人体吸收酒精的速度也会比其他的时候还要快，所以在喝酒的时候最好要吃些东西，可以选择牛奶等物质来食用。

　　喝水

　　在我们喝酒的时候可以在旁边放一杯水，这样在喝酒的时候我们可以起到提前开始泌尿系统，也会让酒精进入体内的时候就被水稀释掉，从而降低酒精对人体的伤害。

　　喝酒要慢

　　在喝酒的时候不要大家一致催你的时候就一杯一杯的干，而是要选择慢慢的喝酒，这样才不会出现喝酒过快而导致提早喝醉的情况。

　　去厕所

　　喝酒喝到一般的时候，发现有点尿意的话就可以先去厕所，因为这样让酒精通过排尿的方式排出体外。

　　喝蜂蜜水

　　当我们喝完就之后，可以选择喝一杯蜂蜜水来起来解酒的作用，这样才不会在第二天起来有宿醉头痛的情况发生。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）