明天就是冬至了,它的到来让我们知道了天气将会更冷了。在寒冷的冬天里面,吃火锅成为我们最好的选择。不过你知道吗?冬天吃火锅也是有学问的,吃错火锅只会伤身哦。那么你知道火锅应该怎么吃最好呢?正值火锅巅峰季,下面就去了解一下吃火锅应该注意哪些事。
巨型火锅亮相重庆
重庆的火锅一直都是全国闻名了,而且重庆的火锅都是以辣出名。那么你见过巨型火锅吗?据了解,最近在重庆一座雪山上面出现了一个巨型的火锅,游客可以在这里体验到什么才是真正的冰火两重天。相信在雪山上面一边感受这寒冷,一边吃着火锅绝对是一种享受。想要体验的朋友不妨去试试吧。
其实冬天吃火锅已经成为一种习惯,那么你是怎么吃的呢?你是天天吃呢?还是一周吃一顿呢?你是顿顿火锅刷肉呢?还是荤素结合呢?下面去了解一下吃火锅应该注意啥。
吃火锅注意这些事
1.不能吃太久了
吃火锅会让我们感到特别的温暖,因此很多人一吃就是一晚上。不过你知道吗?长时间的吃火锅会让你体内的消化液不停的蜂蜜,最终影响了正常的运行。那么,腹泻腹痛等问题就会找上,因此吃火锅最好不要吃太久了。
2.不要太烫了
很多人都认为火锅要热着吃,那么你知道吗?刚捞起来就吃你的口腔受的了吗?你的胃承受得住这么烫的食物吗?烫着吃只会导致烫伤你的口腔,甚至是口腔癌的发生。不仅如此,还会烫伤食道的黏膜。
3.先吃蔬菜在吃肉
你知道为何要先吃菜再吃肉吗?其实很简单,一来先吃蔬菜可以减少对肉类的摄取,二来肉类食物在烫的时候脂肪会溶于汤底,这个时候吃蔬菜会带着这些脂肪一起吃进去。
4.选对时间
千万不要把火锅当做宵夜吃,因此这样非常的不利于消化。我们都清楚吃火锅都会不知觉的多吃一点,这会对胃部造成负担。
5.烫熟了再吃
吃火锅千万不要为了追求口感而吃半生不熟的食物,最好是烫熟了再吃。这样可以避免因为是导致的细菌感染。
6.不能冷热交替
很多人都觉得吃着火锅配着啤酒非常的美味,那么在享受的同时你有考虑你的胃吗?据了解,吃火锅配冷饮对于胃黏膜的伤害极大,非常容易导致肠胃斤的出现。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:如果孕妇非常想吃火锅,可以减少底料的放置,或者单独使用适合孕妇的火锅底料。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:而火锅这种饮食的嘌呤含量非常的高,所以说如果经常吃火锅,就更容易引起痛风的可能。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:如果吃红油火锅,尽量少加一点调料,稍微有点辣味儿就可以,火锅底料可以自己配,避免外面买来的有防腐剂,是可以偶尔吃一顿的。在怀孕期间要保证身体均衡的营养,不要偏食厌食。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:因为吃火锅的时候加热的时间比较短,有可能又从通过母体胎盘进入胎儿,影响胎儿发育,只要多煮一会儿起到杀死病菌作用以后就可以吃了。
梁云云主治医师南昌市第三医院