日常生活中这6种行为太损害男人性功能了，爷们要尽量避免！

　　伤害男性性能力的6种行为

　　使用女性美容品

　　女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。

　　偏食、挑食

　　偏食、挑食会造成营养不全甚至失调，不仅影响体质，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和正等物质，会影响到精子的质量数量，有可能导致不育。

　　吸烟、喝酒

　　人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49%，经常过量饮酒精，有70%的精子活力降低或发育不全。

　　精神不佳

　　如果男性背着种种精神包袱生活，也可抑制内分泌功能，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。

　　长期穿牛仔裤

　　长期穿着这类紧身裤，会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响“生精”。这都有可能造成不育。

　　噪声过度

　　研究证明，男性长期生活在噪声为70—80分贝的环境中，性功能趋于减弱；生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱，更高的噪声则可导致精不液化而无法射精。

　　提高性能力的方法

　　适当节欲

　　一味纵欲、过分追求性爱的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也易加快。适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有益处。

　　冷热水交替洗浴

　　用温水洗浴后，调低水温，将阴部冷却3分钟。阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次，可以帮助男性减轻性疲劳。

　　幻想美女

　　幻想美女能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性趣勃勃”。（参考网站：七丽时尚网）