5个方法缓解皮肤干燥
方法一:多喝水
气候干燥首当其冲感到难受的肯定是皮肤,冬季专家建议人们多喝水,及时喝水不仅可以补充身体内部缺失的水分,还可以缓解皮肤不适。建议人们早晨起床之后要喝一杯温水,工作时每隔半小时到一小时就要喝点水,若是开了暖气,那么喝水的频率还要再高一点。
方法二:少用点沐浴露
在洗澡的时候,很多女性都喜欢多挤一点沐浴露,认为泡泡多一点才可以洗得更干净,但是专家提醒,冬季过量使用沐浴露会让皮肤变得更干燥,这是因为沐浴露会带走皮肤表层保护肌肤的油脂,从而加重皮肤的不适。
方法三:增加空气湿度
上面我们有提到,开了暖气的人要多喝水,如果冬季你需要长期待在开了暖气的房间里,那么建议你买个加湿器来提升一下室内的湿度;或者也可以直接在暖气片附近放一盆水,一样也有加湿的效果。
方法四:吃点新鲜的果蔬
冬季很多人都不爱吃水果、蔬菜,认为吃肉更有营养,事实上,新鲜的果蔬能给人体提供更多的能量,而且果蔬里的含水量也是比较大的,在吃水果、蔬菜时也可以在无形中帮助人体补充水分,缓解皮肤干燥。
方法五:睡个好觉
为什么睡觉可以改善皮肤上的不舒服呢?这是因为冬季要顺应天时早睡晚起,中医认为,睡个好觉可以让五脏六腑都得到休息,白天的时候它们也可以更好的运作,这些器官都处于正常运作,那么肌肤也会变得舒服许多。
吃2种食物可以缓解皮肤干燥
蜂蜜
蜂蜜里含有大量的营养物质,冬季如果感到皮肤干燥,或者出现咽喉干哑、不适,那么可以将蜂蜜与温水调和之后饮用,蜂蜜水能有效润肤,改善身体缺水的症状,而且冬季喝蜂蜜还能促进排便,预防便秘。
白萝卜
白萝卜的含水量也是极高的,冬季吃白萝卜对人体也有很好的保健功效,人们可以直接将白萝卜切片煮水喝,也可以与排骨一起熬成汤饮用,补水效果都是不错的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
新生儿呼吸暂停的诊断最直观的是通过看皮肤的颜色、心率的大小、呼吸的情况以及肌张力的情况来判断。
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虫咬皮炎水泡是不能弄破的,如果弄破水泡可能会导致发生感染,不利于病情的恢复。
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虫咬性皮炎扩散反复通常是由于消毒、清洁不到位导致的,建议患者要对居住环境进行消毒。
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虫咬皮炎通常是由于昆虫叮咬引起的,如果患者居住的环境比较潮湿,蚊子、臭虫以及虱子、跳蚤等小虫特别多,就会出现叮咬的情况。
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A:建议平时要注意按时休息,尽量减少熬夜,多吃含有胶原蛋白的食物,保持皮肤清洁,使用具有补水、抗氧化的护肤品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:调整饮食结构,多食新鲜果蔬类,配合口服成人多维元素片。配合医学护肤品使用。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:混中干皮的患者,洁面时需要使用控油作用比较好的洗面奶。洗面后需要使用保湿作用比较好的护肤品。面部t字区使用乳液,两颊等干燥处使用霜剂
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:护肤品只是一种护肤的方法,最主要的还是自己在生活上饮食上多加注意,注意休息,生活规律,保持心情愉快,饮食上多吃些新鲜的蔬菜和水果,这些含有丰富的维生素,有助于皮肤保养。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院