在生活中有不少的人都被肝癌困扰,这是一种发病快非常高的疾病。对于这种疾病很多人都不太了解,那么下面就去讲讲预防肝癌的方法。
肝脏是人体最大的生化工厂,由于肝脏强大的生化代偿功能,早期肝癌往往缺乏典型的临床症状,容易被忽略,并且发展进程快。
久咳不愈也可能是肝癌的一个表现
“一说到肝癌,老百姓就想到的就是肝区痛、黄疸、腹胀、消瘦,眼前浮现一副‘东亚病夫’的形象。其实不然,肝癌的表现多种多样,慢性咳嗽外,腰背痛、胃痛、腹胀、腹痛,腹水等久治不愈,需要警惕肿瘤的可能。”林丽珠说。
久咳不愈也可能是肝癌的一个表现。这其中有两个主要的因素:一是呼吸过程中,肝脏肿物刺激了膈肌,引起肺部 的反射从而出现了咳嗽;另一个是肝癌出现肺部转移而引起咳嗽。“中医经典典籍《黄帝内经》就指出,‘五脏六腑皆令人咳,非独肺也。’所以咳嗽久治不愈就要 全面检查,排除其他器官引起的疾病。”她提醒道。
有的病人会出现腰背痛,这可能是突出的肝肿瘤会刺激膈肌或者是转移瘤引起的;另外有的病人被突出的肿瘤压迫住胃和十二指肠,吃下去东西就感觉疼痛,自以为是消化不良,按照胃病治疗,耽误了病情;还有的肝癌病人会有腹痛、腹胀、腹水等症状,这是因为门静脉被癌栓堵住了。
肝癌的预防方法
1、扔掉家中霉变食品
尤其是霉变的玉米、花生,因为这些食物中含有黄曲霉毒素,黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌,建议多吃新鲜食物。
2、不喝污染水源
一定要注意,千万不能喝污染过的水,否则对于身体的伤害是非常大的,一定要饮用赶紧的水源。饮水卫生不要污染,有化学物质饮用水容易让人长癌。自来水也不一定干净,5层以上的高楼楼顶有水箱,水箱应有专人清洁,最好进行二次消毒,水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。
3、戒除烟瘾
香烟中大量的有毒物质不仅会损伤肺、心、脑,肝脏也同样会受到损伤。因此,为了保护肝脏和其他脏器的健康,建议所有的人都应当拒绝吸烟和戒除烟瘾。
4、处事心平气和
抑郁和愤怒是损伤肝功能的重要因素,中年人承受着来自工作、家庭、社会等多方面的压力,情绪常常不稳定,进而导致肝气郁滞不舒,日久容易引起肝病。因此,中年人一定要学会自我调节,努力做到心平气和。
5、疫苗接种
避免患病毒性肝炎最有效的手段就是接种甲、乙型肝炎疫苗。接种后应定期检测抗体水平,及时强化接种,以达到最大限度保护肝脏的目的。
6、每天至少锻炼半小时
每天进行中等强度的体力活动30分,不但可以促进肌体的气体交换和血液畅通,使肝脏有足够的氧和营养物质供应,还能加速新陈代谢,促使废物或有毒物质排出体外,从而起到保护肝脏的作用。适合中年人的运动方式包括散步、慢跑、打球、跳舞、打太极拳等。
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A:孕妇在怀孕期间一定要注意饮食,最好是吃清淡的食物,少吃或者不吃油腻、辛辣、生冷的食物,多喝热水。
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A:...如辛辣、刺激性、过冷、过热的食物以及咖啡、浓茶等。胃痛严重时可以在医生指导下服用保护胃黏膜和抑制胃酸分泌的药物。
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