好的肾脏对人的健康来说是十分重要的，因为它的作用很大，不大可以为身体排清残留的毒素，而且还能生产一些帮助维持人体平衡的激素，帮助人体调节血压促进骨骼的功能正常。但是肾脏的功能虽然强大，却是十分脆弱的，我们经常会听到很多男人在咨询肾虚的问题，想要完全补好肾那可不是什么简单的事情，因此我们更要时刻关注好自己的肾脏健康。

　　你的肾脏健不健康要看这些。

　　你的听力是不是还很好

　　在中医的理论当中，人的听力好坏是跟肾脏的健康离不开关系的，如果你的听力还是一如从前，没有丝毫的受损，可以说明你的肾脏还是保养的不错，但是这也不是绝对的说法，因为现在一些外部的因素也是很容易伤害我们的听力的。但是你如果出现一些耳鸣心里很烦躁或者听力下降的情况的话，是可以考虑是不是肾脏出现了问题了。

　　是不是出现了满头白发

　　男人肾脏的好坏是可以在头发上面看出来的，因为头发的大部分的营养都是来自于身体的血液循环，而如果肾不好的话，体内的血液是会受到影响的，头发会变白，失去本来乌黑的光泽，而且还会出现脱发掉发的问题。

　　排尿情况是不是正常

　　你可以仔细观察下自己的排尿情况，如果发现尿液的泡沫突然变得很多，而且不会消失，或者尿液的颜色十分的诡异，比平时黄了好几个色阶，这都应该要引起相应的重视，说明你体内随尿液排出的物质有变。

　　身体会不会出现浮肿的情况

　　因为肾脏的功能大部分都是帮助人体代谢水分，要是排的不好的话，是会在体内堆积的，堆积的太多就会表现出身体的浮肿。不只是眼皮会浮肿，双手双脚都会不正常，如果出现这些情况的话，要多多考虑自己的肾脏问题，不要什么都不做。

　　身体是不是会出现一些异常的情况

　　本来好好的身体，啥事也没有，但是最近怎么好像突然记忆开始不行了，什么都很健忘，而且好像身体的素质也没有以前好了，感觉经常会出现一些腰酸背痛的情况，而且牙齿好像也咬不了坚硬的东西了，牙口变得不好，整个人看起来精神很不好，蔫蔫的。

　　肾脏的健康对人的健康来说是十分重要的，但是很多人不知道该怎么才能看出它到底健不健康，那就照着上面的来做吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)