现在的白领,身体多少有一些亚健康的状态,而偏头痛就是其中一种。那么是什么原因造成的呢?来看看吧。
偏头痛的原因有哪些?
1、精神因素:当大家在工作、学习、情感上遇到某些打击或挫折时,由于身心受到外界环境的不良刺激,会因此感到激动、焦虑或郁闷,负面情绪居多,压力过大,长期积累并会导致偏头痛的症状出现。
2、饮食因素:大量摄入含有咖啡因的饮品,如咖啡、可乐等,使得血管扩张而刺激神经引发偏头痛;长期嗜酒,酒精中的乙醇作用于血管而引起的偏头痛;大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳制品等也会导致偏头痛。综合以上种种原因,大多是因为饮食不当而引起的偏头痛,因此我们要十分注意自己的饮食,养成良好的饮食习惯。
3、其他因素:天气的变化、海拔高度的突变、时区的突变、强光、嘈杂、空气的污染、闷热的房间等等因素均会引起偏头痛,此外,遗传、内分泌与代谢因素,对偏头痛都有一定的影响。
偏头痛是非常常见的症状,微微头痛时可能每个人都能承受,但严重时会继而影响个人工作、学习,导致大家无法正常生活。因此,如果大家有偏头痛的症状,日常生活中可通过以下几种方法进行缓解。
缓解偏头痛5个小妙招:
1、多休息:条件允许的话,尽量找一个安静幽暗的房间睡一觉,但注意避免睡过多,以免醒后,头更多痛。小睡稍许对消除头痛有一定帮助,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。
2、冷敷或热敷:有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
3、服用阿司匹林:对于一个月发生一、二次的头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛。同时,若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰。
4、放松心情:如果你经常把事情看得很严重,你可能常扳脸皱眉,满脑门都是烦恼,这也难怪你常患头痛。应学习放松自己,看淡周围事物。
5、禁吃巧克力:吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺,这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外,核果及陈年的干酪也含有干酪胺,应避免。(参考网站:家庭医生在线)
神经性头疼也叫偏头痛,是不可以根治的,一般能够很好的缓解症状,但无法根治。生活中要观察什么情况能够引起偏头疼发作,积极避免诱发原因以及及时吃药止疼,就可以治疗偏头疼了。
2020-09-25 浏览(4918)
...出现一跳一跳的痛原因很多,包括高血压、头部神经痛、偏头痛、头部带状疱疹以及脑出血等。轻微头痛可通过调整生活规律,戒酒,保证足够的睡眠等进行缓解。严重的应给予止痛药药物治疗。还可配服针灸、理疗等进行治疗...
2020-01-03 浏览(7791)
头痛呕吐的原因很多,常见的包括偏头痛、颅内压增高等。偏头痛患者在安静的环境、休息后可缓解。急性期发作可用曲普坦类、止痛类药物。而脑肿瘤、脑出血或蛛网膜下腔出血等颅内压增高的情况需做头颅ct检查,明确病因...
2019-12-27 浏览(5407)
A:偏头痛症状较轻者可以通过改变生活方式来缓解症状,症状较重者可以通过服用养血清脑颗粒,西比灵,布洛芬缓释片等药物缓解症状。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:对于比较重的头痛也就是中到重度的偏头痛,可能就需要适当的口服药物缓解头痛治疗,一般建议首选非甾体抗炎药或者是钙离子拮抗剂缓解头痛治疗。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:首先需要通过检查来明确偏头痛的原因,若是精神压力大导致的,可以通过止痛药来缓解,同时消除精神压力。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:目前无法根治,治疗的目的是减轻和终止头痛发作,缓解伴随症状,尽量预防头痛的复发。
张馨娜主治医师泰安市中心医院