宝宝辅食添加的第一阶段一般在6个月左右,当然也会有部分奶粉宝宝在4个多月的时候就开始添加辅食了。今天我们来聊一聊6个月宝宝辅食该如何添加?
6个月的宝宝饮食仍然要以母乳或者奶粉为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。辅食的量从1~2勺开始,如果说宝宝肠胃吸收消化功能比较好,那么可以慢慢增加一些量。
在辅食添加的第一个阶段,即6个月,主要给宝宝添加泥糊状食物,提供米粉、蔬菜泥,水果泥之类的辅食。这些蔬菜果泥类的辅食易吞咽,很适合给初添辅食的宝宝吃。
6个月的宝宝要学会这些本领
一、要学会吃
初添辅食阶段,要让宝宝学会吃的本领。如果宝宝对辅食还不感兴趣,爸爸妈妈们也不用太过着急,可以慢慢引导,但是不可以强迫宝宝去吃东西。等宝宝慢慢适应了辅食,那么相对来讲就容易喂养了。
二、初尝味道
这个阶段是宝宝味蕾发育盒口味偏爱形成的重要时期,通过鼓励宝宝接受不同种类的食物,感受不同食物的味道,来促进宝宝的味觉发育,有利于宝宝今后接受各种口味的食物。
三、锻炼吞咽的能力
宝宝在6个月左右时,可以用舌头将食物移动到口腔后部,这时添加的不同形状的辅食可以使宝宝的吞咽能力得到良好的锻炼,起到帮助咀嚼肌发育的作用。
在这个阶段给宝宝添加辅食,需要注意的是,要注重补充蛋白质和铁元素。为什么这么说呢?因为母乳喂养的宝宝在6个月的时候容易缺乏铁等营养素,如不及时补充,可能会出现缺铁性贫血,在辅食中要注意补充铁元素。所以这也是为什么提倡给宝宝添加的第一口辅食建议选择高铁米粉的原因之一。也可以让宝宝适当吃点菜泥、果泥等,来补充母乳中不足的营养素。
辅食添加第一阶段注意事项:
1、辅食制作过程中药注意清洁卫生,勤洗手,宝宝餐具要及时消毒。
2、喂养辅食的时机以宝宝精神状态与健康状态俱佳的时候最适合。
3、宝宝饮食仍然以母乳或者配方奶为主,辅食添加以尝试吃为目的。
4、辅食的量不要给太多,从1~2勺开始,慢慢增加。
5、食物要呈泥糊状,滑软、容易吞咽,不要添加任何调味剂。
宝宝6个月精选食谱
推荐食谱一:胡萝卜汁
食材:胡萝卜1根、凉开水适量。
做法:
1、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效:
香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。
推荐食谱二:南瓜汁
食材:南瓜100克。
做法:
1、南瓜100克去皮,切成小丁块上锅蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,加盐或者糖少许,放在干净的细漏勺上过滤一下。
功效:
南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且,南瓜汁有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力。
推荐食谱三:番茄汁
食材:番茄1个,水适量。
做法:
1、备新鲜番茄1个,烫开水适量。
2、将番茄洗净,用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
功效:
西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子,能促进骨钙质堆积,有助于骨骼保健。
推荐食谱四:油菜泥
食材:油菜40克。
做法:
1、将油菜洗干净。
2、油菜放到锅里。
3、将油菜煮熟。
4、用搅拌机搅成泥状,再用汤匙喂食。
5、最后盛上一碗即可。
功效:
油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。每100克的油菜含有105毫克的钙,是蔬菜中含钙高的,可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。(参考网站:搜狐)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(2500)
五个多月的宝宝可以添加米粉、小米粥、蛋黄、香蕉泥、苹果泥、蔬菜汁、烂面条等等。
2022-12-19 浏览(7958)
五六个月宝宝便秘,宝宝多喝一些水、吃点辅食、蔬菜泥、水果泥等,还可以给小孩做腹部的按摩。
2021-12-22 浏览(3084)
对于这一类的病人,我们现在的临床上的治疗指南,都建议病人要长期的口服相应的靶向药物。
2021-06-27 浏览(3660)
A:平时要规律服用药物,避免劳累过度,不要感冒,如果输液,注意输液的时候速度不要太快,定期去医院复查。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:您好,糖尿病主要是控制每天热量的摄入,肉类每天一两左右就可以了,多食用杂粮。另外多运动。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:治疗方面需要积极的,尽早的抗病毒治疗,针对患者的症状还需要进行对症处理。
熊洪海主治医师吉安市中心人民医院
A:所以在平时一定要早期的定期检查来确定疾病的问题,也可以根据平时的症状判断是否存在疾病的可能性。
戴利军副主任医师七台河七煤医院