小娃娃到了一定的月龄之后,就可以加一些吃的东西,这个时候就不用光喝奶了,可以吃点别的,比如把食材做成泥或是汁之类的,这类食物吃下去,娃更容易消化,而且吃的饱。
有的娃到六个月后就已经能坐一会儿了,扶着胳膊娃还会一蹦一跳的,这个阶段的辅食比较重要,要注意一些营养元素的补充,比如锌、钙、维生素等。那么6个月宝宝吃什么辅食好呢?今天宝妈来推荐三款营养又好吃的辅食,赶紧做来给娃吃吧。
本月辅食推荐
各种蔬菜汤
材料:小白菜、小油菜或是芹菜都可以吃,或者三种放在一起做汤喝。
做法:1、蔬菜一定要买新鲜的,当天买的最好,把这些买回来的蔬菜全部用水洗干净,切的碎碎的。
2、锅里面放入一些水,开火烧开之后,把切好的碎的蔬菜放在锅里煮开,再用小火煮一会儿。
3、捞出来之后,放凉,然后用勺子挤压蔬菜,把大部分的汁挤出来,给娃吃。
营养:这几种蔬菜混合在一起做出的蔬菜汁非常的有营养,里面有多种营养元素,娃吃了可以增强体质,妈妈也可以用别的蔬菜来做,多种蔬菜搭配着做,口味会更多样。
青菜汁
材料:青菜,这里说的青菜是小油菜、鸡毛菜或是小白菜都可以,量不能太多。
做法:1、从菜市场或是超市把新鲜的青菜买回来之后,用水泡一会再洗干净,捞出之后,水控干,然后切的碎碎的。
2、锅里加适量的水,水开之后,把切好的菜放进去,再煮一会儿。
3、煮好之后,放一会儿,等不烫的时候捞出来,取汁给宝宝喝就可以了。
营养:菜汁的颜色是绿色的,而且有菜叶的香味,喝这个可以补充一些营养元素,比如铁、维生素什么的,既有营养,宝宝吃了又能长身体。
大米汤
材料:大米适量。
做法:1、先把大米用水洗干净,然后再泡一会儿,加水煮成大米粥。
2、待粥不烫的时候,取米粥最上面一层的米汤适量,给宝宝喝。
营养:大米的营养也不低,时不时的喝点米汤能益气、润燥,宝宝喝了对身体好,而且有助于消化。
以上就是宝妈推荐的一些辅食的做法,如果你家的娃刚好六个月左右,那么可以把上面我说的这三款营养辅食做来给娃吃,让娃长得壮壮的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
母乳喂养会不会导致婴儿贫血需看是否添加了辅食。母乳喂养是非常好的,妈妈应注意自身饮食,乳汁营养丰富才能保证宝宝不贫血。
2021-05-27 浏览(6091)
...般孩子的情况下,家长就要及时的去儿保体检;最后孩子辅食的添加,营养素该添加的时候一定要添加。
2020-12-03 浏览(8033)
...没有鸡蛋过敏史 可以给宝宝适当食用,但是不能作为新辅食给宝宝添加,以免出现过敏反应。
2020-10-28 浏览(9332)
母乳性腹泻是有可能自愈的,不论以哪种食品替代,只要不降低婴儿的营养需要,待婴儿可以添加辅食时,减少母乳或牛乳后腹泻就会逐渐停止,预后良好。
2019-12-13 浏览(9670)
A:补钙的产品可以去药店购买,一般并不需要刻意的吃比较名贵的保健品,可能效果并不会有太大的差别,这么大的孩子是可以吃的。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:添加辅食过早有可能会损伤胃肠道,添加辅食过晚有可能会影响正常的辅食添加,导致营养跟不上。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:建议在断奶前三个月就开始适当的增加辅食,主要是软食流食为主,少食多餐,注意观察宝宝的营养状况。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:每天给宝宝做腹部按摩,饮食搭配丰富营养均衡,少吃多餐,适当给宝宝服用益生菌,健脾胃的中成药,随时复诊调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院