女人都是希望自己的胸部可以很傲人，不但可以显得十分的自信，而且还会很迷人，但是日常生活中的一些因素是很容易影响到自己胸部的发育的，一起来看看吧。

　　1、内衣穿的不对

　　对于很多少女来说，可能会觉得自己胸部的发育要是太好的话，会很尴尬，而且十分的害羞，因此很多时候到了该穿内衣的时候会选择逃避，或者穿一些让自己的胸部看起来不会那么明显的内衣，但是这都是不好的，是会阻碍自己的胸部发育的。不管是对于内衣的选择，还是内衣的穿法，对女人来说都是要讲究的，要是穿的不当的话，阻碍胸部的发育是其次，关键的是还会变形哦。

　　2、经常性的熬夜

　　现在熬夜基本上是很年轻人的通病了，要是让他们不再熬夜坚持早睡的话是没有几个人能够做到的，但是熬夜的危害大家都是知道的，对于青春期的人来说危害是更大的，大家都知道晚上的睡觉时间基本上是身体各种机能“活动”的时机，对于激素分泌来说也是一样，要是体内的激素分泌过程被影响了，那么想要胸部的发育的话，也是很难的。

　　3、喜欢趴着也不好

　　不管是趴着睡觉还是经常伏案做事，对身体最大的伤害就是影响自己胸部的发育。因为要是自己的胸部受到挤压的话，是很容易影响代谢的。要是青春期的少女们有这样趴着写作业的习惯或者睡觉的话，最好是要改正过来了。因为不但会影响胸部的发育，还会影响身体的体型，导致驼背的出现。

　　4、精神压力很大

　　其实要是自身的精神状态和情绪不好的话，是很容易会影响到自己的身体的发育的，精神压力大，体内的亢奋的甲状腺会导致皮脂腺上升，从而加速脂肪的燃烧，而你的胸部恰恰是最容易流失脂肪的部分，那么此刻还想要发育胸部的话简直就是白想了。

　　5、体内营养不足也很难发育

　　不管是青春期的少女，还是已经渐渐成年的女性，都是应该保持好体内的营养的，因为要是营养不够的话是很容易导致身体发育出现问题，胸部的发育也是会被阻碍的。因此饮食不要随意，但是也不要挑食，尽量均衡饮食。

　　想要自己的胸部发育的话，方法还是有很多的，除了注意好日常生活习惯之外，还要注意好自己的饮食。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）