怀孕生子是人生之大事，通常孕妈妈培育一个小生命，需要经过40周的坚苦历程，大多数孕妇从怀孕到分娩时，体重都会有所增长，一般长个二十几斤都是比较正常的现象。可是，最近听说一位杭州244斤的产妇，在剖腹产时发生的一些尴尬经历，连医生都感慨其腹部脂肪如一般产妇的两倍厚。

　　今年的3月中旬，27岁的二胎妈妈胡女士，终于迎来了二宝的到来，她的这次分娩经历算是破纪录了，为什么会有如此大的响动，还得从她的体重说起，自从怀了孕以后，胡女士的胃口就特别的好，吃嘛嘛香，据胡女士自己称，在最初怀头胎的时候，到分娩时体重增长了60多斤；而现在怀二胎，每餐还刻意有所限制，基本上控制只吃两碗米饭，到分娩的时候称体重才增长到50多斤，还没有头胎时增长得多了，居然自己这次生二胎时还拿下个纪录奖了。

　　据给胡女士手术的医生称，手术时因为产妇太过于肥胖，医院还特意派了三名技术高超的麻醉师，医资配置比普通孕妇要强了一倍。谢医生感叹，这么多年以来，自己也曾上过大大小小很多手术，像胡女士这台还真的比较少见，手术过程中，发现胡女士的腹部脂肪层很厚，足足有7个厘米的厚度，相当于普通产妇腹部厚度的两倍，这也给手术带来了前所未有的挑战，谢医生回忆说自己下手术刀时，都得非常用劲，不然划不开，就算是已经被切开了，但是刀口还是会自动合起来，而且术后缝合时也是极为不容易的，不像其她孕妇那样容易，还得半针半针的缝合，说起这台手术真的是让谢医生终身都会难忘。幸运的是，经过医院团队的精心合作，小胡终于顺利的迎来了二宝，一名6.4斤重的男婴。那么，生活中的准妈妈要如何在孕期控制体重呢？

　　1.写饮食日记：记载每天早、中、晚餐的饮食内容，反省本人能否吃进不该吃的东西。

　　2.每天称体重：准妈妈们可以利用早晨起床后的时间，空腹称一称体重并做好记录，以此来提醒自己饮食是否过量。

　　3.饮食过量时隔天节食：有时不当心贪吃，也不用过于自责，倡议无妨减少第二天的饮食量，而且以吃油腻食物为宜。

　　4.想着要为产后瘦身做准备：有的孕妇很怕自己因为生孩子而长肥，所以她们会时刻提醒自己不要吃得太多，其实这种方法对孕妇和宝宝都是个不错的办法哦。

　　5.戒掉渣滓零食：逛超市或菜场时，只买必需和方案中的食物，抑制购置渣滓零食的激动。

　　6.科学合理的膳食和运动方案：这是最重要的一点，要在医生的指点下制定并严厉遵照执行。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）