大姨妈是每个女生的半生伴侣,虽然有时候它来的时候让你疼到想骂娘,但是它不来的时候,又有可能会让你焦虑到半夜睡不着。可以说它来了对女人来说是痛并快乐着。
前阶段小编很喜欢一部电影红海行动里面的一个女兵佟莉,被她帅气的腹肌以及完美的线条给征服得不要不要的,简直是男友力爆棚。但是在后来了解后又为她担心,每个人的成长背后都有她的故事,而小姐姐的故事就是为了这个电影付出的非人训练。
她说为了这个角色曾经焦虑到失眠大半年,拼到内分泌全面失调大姨妈也紧跟着出走了10个月。
为什么大姨妈10个月还没来?
1、运动强度太大
抛开小姐姐为了演好这个角色所产生的焦虑感,还有一个原因就是运动的强度太大。体脂率9.4%是什么概念?正常的成年女性的体脂率大概是在25%,对比一下对小姐姐的钦佩之情更是上升了好几个度。而想让体脂率下降到这么低也是要付出很大的努力的,大量的运动会让人的体内释放内啡呔,这种物质会让你是机体长期处在兴奋的状态,所以坚持运动会让一个人的心情以及精神状态都变的很好。
但是过度的运动则有可能导致体内释放太多这种物质从而导致扰乱这种下丘脑的激素分泌,进一步的引起女性机体内分泌失调,引起月经量的减少或者闭经。
因此,运动量太大并不一定就是好的,不是说运动量越大减肥的效果越好。还是需要根据每个人的个人情况来决定。
2、体脂率太低
我们知道体脂率太高人就会显胖且不健康,但是体脂率太低却有可能导致月经出走或者是不孕。通常情况下一个成年女性的体脂率是在25%~30%左右,至少也不能少于23%,不然就有可能出现不孕以及影响哺乳。
这是因为,体内的脂肪水平比例太低会导致体内缺少制造雌激素的原料,雌激素减少了就会干扰到月经的形成以及月经的周期从而造成闭经的现象。
3、主食类摄入太少
除了上面这两种原因外,还有一个主要的原因就是节食。也就是说主食类的食物以及蛋白质类的食物摄入太少,身体的血糖低大脑的能量缺乏各种脏器没发正常的运转,这个时候身体就会自发的选择关闭一些比较次要的功能,比如降低基础代谢率或者是减少卵巢分泌雌激素等等,这也是导致月经不来的原因。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
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切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
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减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
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切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
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A:...、营养过多、产后腹肌松弛是产后肥胖的主要原因,产后减肥的方法包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等,其中,运动减肥是通过合理适当的锻炼达到减肥的目的。在运动锻炼减肥的同时,也要注意控制饮食,合理...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:单纯口服减肥药很难达到减肥的效果,最好配合低热量饮食和有氧运动、抗阻力运动效果更好。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽减肥效果明显,但目前只批准用于糖尿病病人。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:只要您觉得疼痛可以忍受也可以不用药,不过用药快一些,再说让您用的是外用药。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院