目前人们对健康方面是很重视的，在日常的饮食当中是很注重饮食的搭配，人们对四物汤的营养价值是很认可的，也会常常烹饪四物汤给家人喝，在喝的时候要注意科学的方式和方法，那么四物汤一个月喝几次?

　　四物汤一个月喝几次最好

　　一般四物汤一周和两三次就可以了，一个月喝到8-12次为宜，喝多了也不是很好。四物汤主要是调节气血，舒经活络，不要过度的去喝，适量的喝才行，要注意的是如果是月经期的话就不要喝了，那么四物汤什么时候喝最好？等月经了了以后干净后第二天才可以喝四物汤!如果和四物汤为了治病，调理身体的话最好要在专业的医生指导下选择使用，不要过度的服用反而造成不良的影响!

　　另外，在食用时也有着严格食用注意事项或疗程方面的要求，如果盲目服用，或者是长期服用，势必会造成营养过剩，进而导致诸多的副作用，所以四物汤不宜长期喝。

　　四物汤的功效

　　四物汤的功效与作用有哪些？这种药物的主要成分包含有当归、川穹、熟地和白芍等等四味中药，其中，当归的活血效果是值得肯定的，而熟地则能够滋阴补肾，川穹可以帮助活血和祛瘀，白芍则有不错的养血和缓解止痛效果，它们搭配在一起则能够起到活血、养血和补肾的效果，其温补作用是值得我们肯定的。

　　四物汤服用注意事项

　　虽然它是非常不错的帮助女性朋友改善问题的汤药，但是，这并不意味着我们每天就得随时随地的喝，而不注意控制好份量，因为在实际服用时候如果没有控制好份量的话，很可能会出现物极必反情况，从而给自己的身体造成负担。