四物汤属于是一种补血的汤，这种药物不一定符合所有的女性。四物汤的组成主要是由于一些温补燥热性的材质，喝四物汤之后会容易引起上火、燥热，会导致出现齿龈肿痛、咽喉肿痛、声音嘶哑，脸上长痘痘。
2020-04-07播放(3397)
首先，补血的食物有红肉和蔬果类。红肉，常见的有猪肉、羊肉以及牛肉等都属于红肉的范畴。想补血，可以多吃点红肉。蔬果类，可以多吃点菠菜等等。新鲜的蔬果含有丰富维生素C，有一定的补血作用。动物的肝脏也是一个比较好的补血食物，如：猪肝、鸭肝等等，这些肝脏非常适合贫血的人食用，因为它们含有丰富的血红素铁。
2019-04-29播放(9205)
