在古代,特别是唐朝的时候,都是以胖为美的,但是男人如果变得过胖的话,就会非常的难看,正是一白遮百丑,一胖毁所有。而当男人过度肥胖的话,也会带来很大的危害,所以在平时的时候,男性一定要做好预防肥胖的准备。
男人肥胖的危害
易患血管疾病
当男人变得肥胖起来的话,不仅皮下脂肪会变多,连带血管里面也会出现过度的脂肪,而这样就会导致血管出现过多的负担,使得容易患病。有研究表明,肥胖男人换血管疾病为普通人的1.5-3倍左右。
糖尿病
可以这么说,肥胖是导致糖尿病的一个非常常见的原因,因为肥胖会诱发糖尿病的出现。根据有关数据表明,肥胖程度越高的人,其患有糖尿病的几率就会变得比其他人要高。
易患心脏病
当我们人体的体重增加的时候,这样就代表着心脏需要更加辛勤的工作,就好像比较重的车,其耗油量也要变多。所以当肥胖程度越高的话,其心脏的负担就会越重,这样就会导致心脏患病的几率变高。
伤害精子
肥胖代表着脂肪变多,而脂肪里面含有很多的雌性激素,一旦身体雌性激素过多就容易伤害男人的精子。再者,肥胖的人,其体温都是比较高的,这样就造成私处的温度会变高,也会伤害精子。所以说肥胖也是会伤害男性精子的。
如何预防肥胖
清淡饮食
最近几年来,肥胖的几率升高基本是因为饮食过于油腻导致的,因为当我们吃过多油腻食物,会让体内的热量增多,进而形成脂肪,导致肥胖出现。所以想要预防肥胖的话,最好要进行比较清淡的饮食,不要老是吃油腻食物。
规律生活
规律的生活也是预防肥胖的方法,因为很多人的生活都是不规律的,有时候会因为太久没吃饭而吃太饱或者睡眠过多的情况,而这些都是导致肥胖的原因,所以我们应该要调控自己的生活规律,才能预防肥胖的出现。
加强运动
在平时的时候,最好是选择去运动,因为运动可以帮助我们消耗体内的热量,会把脂肪燃烧掉,从而达到减肥的作用。另外当我们每天进行运动的话,可以锻炼身体的每个器官,让我们的身体素质加强,不易生病。所以最好每天挑一个时候,然后坚持的进行体育锻炼。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(7721)
男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
2022-04-06 浏览(4262)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
2022-04-06 浏览(9858)
男性气血不足主要表现为身体瘦弱、面色苍白、精神不振、失眠多梦、浑身无力、阳痿早泄等症状。
2022-04-06 浏览(2205)
A:治疗男人腋臭可以到医院进行手术治疗,也可以经常用淡盐水来清洗腋窝处,可以达到很好的缓解作用。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:男人的胡子是可以通过脱毛而缓解的,一般是可以通过激光冰点脱毛达到缓解局部毛发生长的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:男人在检查的前3到5天避免喝酒,可能会影响肝肾功能,同时也要保证充足的睡眠,避免熬夜。
任爱华副主任医师济宁市中医院