癌症患者若要维持生命的健康，想要长寿，就必须符合自然规律，做到“天醒我醒，天睡我睡”。

    要在亥初(亥时(21--23点)入睡，这样能保证在23点进入深睡状态，才能让百脉得以休养生息，有助于提高人体的免疫力，利于康复。

    在亥时(21--23点)，三焦经最旺，而三焦通百脉。21--03点是养护肝胆最佳时间。肝养血，人卧则肝回血。肝回血才能除废生新，气血流注百脉;而百脉得以生养后，就有足够的能量生成足够的新生细胞，来取代衰老的细胞，这样人就会健康长寿。百岁老人多是在亥初睡觉。

    如果超过子初(23点)，甚至子正(24点)，体内的新生细胞则难以新生，就无法替换已衰亡的细胞，久而久之人体即出现虚空。如果夜不早睡，靠次日的晚起补充，往往无济于事。因为05--07点为卯时，卯时大肠经旺，人已经进入排泄的时间段，新生细胞的分裂已呈弱势。中医对亥时不睡，夜眠过晚的求医者，总是疗效甚微。

    要想康复就要早睡。保持早睡，清晨醒来后，会头脑清醒，精神焕发，一天都会有活力。

    我们只要将气血补足，保证睡眠质量，就会康复起来。

    另外一点也很重要：就是早晨醒来，我首先喝杯水，待水运到丹田后，再去卫生间方便。这样做会将气提起来，不会泄掉元气。

    有许多老年人突发心脑血管疾病，多是在早晨去卫生间排泄的时候。因为人老了，阳气虚了，一经排泄，元气就更加虚弱。我们癌症患者，也是因为气虚，无力通畅经络才致病，又经过大剂量的放化疗，更是虚空。