冠心病本身就是与心脏有关的一种疾病,在平时出现心慌胸闷是很常见的现象,过度紧张和焦虑不安的情绪会引起心慌,在环境不适的情况下也是会出现心慌现象的。不管是什么原因引起的心慌胸闷症状都不利于健康,所以病人应该采取一些措施来缓解,每天可以适当的进行按摩措施来缓解心慌,下面我们就具体来了解一下。
冠心病心慌应该怎样按摩?
缓解方法一、拨神门
首先应该找到神门穴,要手掌朝上,在手腕腕横纹内侧尽头的凹陷处,点拨这个部位就会感觉到有酸痛和沉重的感觉。还可以与按压内关穴相结合一起按摩,每次按摩五分钟为宜。刺激神门可以改善冠心病的新功能,可以缓解心绞痛等不适的症状。
缓解方法二、按摩前胸
先用两只手掌根推胸前部和心前区,要从上到下按摩,这样推20遍为一次。也可以先推一侧,再推另一寸,最后用右手大鱼际线顺时针按摩膻中穴,也就是胸前两个乳头之间,这样可以起到宽胸理气和温通心阳的作用。
缓解方法三、点攒竹
攒竹在眉头内侧的尽头部位,当出现心慌症状的时候,可以用食指或者中指指腹用力点拨搬攒竹一两分钟,就可以起到减慢心率的作用。
缓解方法四、揉涌泉
涌泉穴位于前脚心凹陷处,每天揉按涌泉穴不仅可以起到降压的作用,而且可以改善冠状动脉血流的现象,可以缓解心律失常,能够辅助治疗冠心病。
缓解方法五、脚部按摩
在网上可以用泡脚的方式来缓解全身的压力,可以缓解心慌的症状,可以用热水来泡脚,在泡脚的时候,用大拇指指腹给左右脚各按压五分钟左右。在睡前泡脚可以改善了睡眠质量,可以避免失眠症状发生。
温馨提示
冠心病心慌应该引起高度重视了,除了可以采取按摩措施来缓解心慌之外,还应该注意平时日常保健措施,首先应该保持心态平和,不要老是想一些坏事情和自己不愉快的事情,千万不要太过紧张焦虑,在遇到事情的时候一定要冷静面对,要学会控制自己的情绪。每天保持心情愉悦,适当的放松自己,参加慢跑或者太极拳之类的活动就可以缓解心慌的症状,也是有利于冠心病病情恢复的。(参考网站:家庭医生在线)
A:按摩穴位时一定要注意手法,用力要轻,时间短,并且注意观察病情的变化。可以按摩中府穴,少冲穴,极泉穴等穴位。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:预防冠心病首先要在饮食上避免油腻的食物摄入,另外在有高血压出现后,需要控制好血压,避免血压异常波动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:冠心病患者要养成低脂、低盐的饮食习惯,避免熬夜、饮酒、吸烟、劳累等行为出现,可减少冠心病发作的概率。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:主要的治疗包括药物治疗(抗血小板药物抗心肌缺血药物)、手术治疗(经皮冠脉介入治疗、冠脉搭桥手术)及改善生活方式。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院