洗脸时这样做 让你瘦脸变帅哥

2018-05-08 10:44来源:99健康网
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  女人想要变美是天性,而男人想要变帅肯定也算是非常重要的事情。当男人想要变帅的话,瘦脸是肯定要做的事情,不然的话,身型再怎么好,肥嘟嘟的脸肯定是不受大家欢迎的,因为在现在这个年代,瓜子脸才是走在流行的最前线。而今天小编就要跟大家讲讲几个男人瘦脸的方法,如果你真的想要变帅的话,那就赶紧行动起来吧。

男人如何瘦脸 瘦脸有什么方法 瘦脸吃什么

  怎么瘦脸变帅

  洗脸时拍脸

  洗脸是我们每天都需要做的一个事情,因为洗脸的保证脸部的清洁健康。而想要瘦脸的话,我们可以在洗脸之后用手拍自己的脸100下左右,每天早上跟晚上的时候都要拍,而拍的时候要使劲拍,觉得自己哪里的肉比较多就拍哪里,但是千万不要拍太用力了,不然可能会把脸拍肿的。只要坚持一个月之后就会出现明显的效果。

  鼓嘴瘪嘴

  鼓嘴这个动作可以说是一个可爱的代言词,因为很多人鼓嘴的时候是很可爱的。而男人在闲时的时候可以鼓嘴10秒钟左右,然后在瘪嘴10秒钟,这样是可以帮助我们瘦掉脸上的赘肉。如果我们鼓嘴跟瘪嘴的时间超过10秒钟的话,效果就会更好哦,但是一定要适中,不然会伤害脸上的神经,让我们的脸出现疼痛感。

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  张嘴摇舌头

  先抬头看天,然后把嘴巴张大,让自己的舌头开始在嘴巴里面放肆,想要多疯狂就可以多疯狂,差不多坚持10秒左右,舌头收起来,闭嘴。这样的动作连续做个10组左右,可以减少脸蛋下颚位置的脂肪。

  下颌移动

  先稍微的张开嘴巴,然后让下颚开始左右的移动,差不多移动个50次左右即可,每天检查2次就可以了。这样在一段时期就会出现明显的效果。

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  可以瘦脸的食物

  豆苗

  很多人出现脸大的情况,基本都是因为水肿导致的,而钾元素是可以帮助我们缓解水肿情况。豆苗里面就含有很多的钾元素,所以说我们可以通过吃豆苗来补充钾元素,进而达到瘦脸的作用。

  芹菜

  瘦脸就是局部减肥了,而想要减肥的话,最好是选择是排毒了,大家都知道芹菜是具有强大的排毒作用,所以吃芹菜可以帮助我们瘦脸。另外芹菜含有很多的膳食纤维,我们在吃芹菜的时候,我们的嘴巴需要一直咀嚼,这个时候就会让我们脸部的脂肪被消耗掉。所以吃芹菜也是能够瘦脸的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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