当男女到了一定的年纪都是会选择结婚的，而结婚之后的一个最主要的大事就是繁衍自己的下一代。但是在现实里面，很多男人却无法拥有自己的宝宝，而这个很有可能是因为日常摄入过多伤害生育能力的食物，最后就导致不育的出现。所以男人要是想要一个宝宝的话，就肯定不能食用一些导致不育的食物，今天我们就一起来看看到底是哪些食物会伤害男性的生育能力。

　　导致不育的食物

　　豆腐

　　豆腐是很常见的食物，因为含有很多的蛋白而备受欢迎。但是豆腐基本都是由黄豆制作而成的，而黄豆里面含有很多的雌性激素，当摄入过多的话，就会导致体内雄性激素变少，从而出现精子数量减少的情况。所以豆腐一定要少吃。

　　咖啡

　　现在的男人去饮料店都是会选择去喝咖啡的，而咖啡也在白领男性里面慢慢的流传开来了，因为咖啡是具有提神的作用，可以帮助男性提高工作效率。但是咖啡里面所含有的咖啡因是具有伤害精子的作用，如果男人一天喝超过3杯的话，是很容易出现不育的情况出现，在这边建议经常喝咖啡的男人，尽量要少喝咖啡或者不喝咖啡，不然到时候想要生孩子的话是会让难度加大的。

　　奶茶

　　奶茶跟咖啡一样，也是风靡全球的一款饮品，但是如果经常喝奶茶的话也是容易导致不育出现的。因为奶茶里面所含有的反式脂肪酸是具有伤精的作用，会让精子活力跟数量下降。另外，如果经常喝奶茶的话，是很容易发胖的，而肥胖也是导致不育的一个主要原因。从这2个方面来说，喝奶茶是会导致男性不育的。

　　啤酒

　　啤酒对身体有危害，但是很多都不知道会伤害到男人的生育能力吧。因为喝太多的啤酒就会导致我们的胃部出现沉积物，而这些沉积物是会加重肾脏的负担。而有研究表明，男人的肾脏是跟生育能力息息相关的，如果肾脏出现问题，是很可能会出现不育情况。

　　今天小编在这边跟大家讲了4种比较常见的伤害生育能力的食物，如果你在近期或者最近几年想要一个健康的宝宝，就一定要杜绝这些食物。不然的话，这些食物可能会让你想要拥有孩子的想法破灭，到时候想要孩子需要付出的代价也就会高昂很多。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。）