随着生活节奏的加快,很多人都或多或少的出现了胃病,而胃病的缓解和治疗依靠药物是不能快速见效的,需要的平时通过饮食去调养,那么平时可以养胃的东西有哪些呢?下面我就写出来一一告诉大家。
养胃的东西有哪些
1、牛奶
牛奶是生活中最常见的养胃食品之一,牛奶不但营养丰富,还可以补脾健胃,也能滋润肠道,对人类的胃痛和便秘等不良症状都有不错的缓解功效,另外经常饮用牛奶还可以加快溃疡面的愈合,对胃溃疡和十二脂溃疡都有不错的作用。
2、粥类
粥类是生活中最常见的养胃食品,特别是八宝粥,它采用花生、红豆、薏米等多种食材用小火慢慢熬制而成,口感软糯,营养丰富,易于消化,可以在补充身体营养的同时,起到养胃护胃的重要作用,对胃黏膜的修复有比较明显的好处。
3、汤品
生活中的一种汤品也是养胃的理想选择,但是这些说的汤品最好是一些蔬菜汤,像菠菜汤、卷心菜汤与胡萝卜汤等,一些肉类汤品是不能用来养胃的。另外平时多食用一些主食,也能起到养胃的作用,特别是细面条养胃作用出色,大家在煮细面条时,可以加入适量的新鲜蔬菜和鸡蛋,会让养胃效果更加出色。
4、山药
山药的功效相信不用说大家也是比较的了解的,其实山药是可以帮助我们进行养胃的,有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝,能有效缓解胃部不适。
5、红薯
红薯在冬季的时候是经常会出现在我们生活中的,红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。
6、卷心菜
经常的食用卷心菜也是可以帮助我们进行养胃的,卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡,与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。(参考网站:寻医问药)
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
2024-04-20 浏览(6727)
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(6462)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(3023)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(1290)
A:你好,相对来说酸奶更养胃,因为里面含有一些益生菌,可以改善肠道菌群协调的问题。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:水果中栗子有养胃的作用,他只有养胃健脾,活血养血,补肾填精,止咳化痰的作用,栗子小米粥,是养胃的佳品。
张强主治医师山东省立第三医院
A:养胃的食物一般包括,1、小米粥,健脾和胃的作用。2、山药,具有健脾益气养胃的作用。3、胡萝卜,具有健脾润燥,疏肝明目的作用等。
张强主治医师山东省立第三医院
A:有养胃作用的水果有;葡萄、草莓、木瓜、苹果、香蕉、桑葚等。建议你一定要保证饮食均衡,避免暴饮暴食。
张强主治医师山东省立第三医院