泡面是不少人心目中的饥饿杀手。三分钟即可食用的便利,使得越来越多的上班族充饥的选择。市场上,随处可见种类繁多的泡面,有排骨味,海鲜味,红烧牛肉味,泡菜味等等。其实,泡面出了直接泡好食用,它还有很多其他的做法,不仅看起来高大上,而且吃起来也是美味。下面介绍几样泡面的吃法。
炒泡面
食材:泡面一包,葱,香肠,鸡蛋,胡萝卜,小白菜,酱油,鸡粉。
步骤:
1.泡面用开水泡开,三分钟即可。不要太烂。
2.香肠切片,胡萝卜切丝,葱切碎,鸡蛋打散。
3.锅里热油,加入鸡蛋炒熟盛出备用。
4.锅里下油,倒入胡萝卜翻炒片刻,随后倒入小白菜,泡面,香肠,鸡蛋,葱,少许酱油,鸡粉快速翻炒。
5.调料炒匀后即可出锅了。
泡面汉堡
食材:面饼,鸡蛋,生菜,西红柿,肉饼,沙拉酱或番茄酱。
步骤:
1.泡面用调料包泡开,大致两三分钟。太软煎起来就不脆了。
2.将泡面倒入可以成型的模具中,加入鸡蛋拌匀后放入平底锅煎。
3.面饼需要两面煎熟。煎至金黄色即可。
4.西红柿切薄片,生菜叶洗净。
5.热油锅,将肉饼下锅煎熟。
6.最后依次铺上面饼,生菜,西红柿,肉饼,西红柿,生菜,面饼即可。中间可以自行涂抹一些番茄酱或者沙拉酱。
芝士焗泡面
食材:芝士,泡面,鸡蛋,洋葱,青椒,热狗。
步骤:
1.泡面泡软。
2.将泡软后的泡面放在烤盘中。
3.热狗切片,围起泡面。
4.洋葱切圈,青椒切丝摆在泡面上。
5.打一颗鸡蛋在泡面上。
6.最后把芝士洒在摆好的泡面上。
7.入烤箱。温度180°,时间八分钟即可。
韩式辣白菜泡面
食材:部队拉面,韩式年糕,韩式辣酱,鱼饼,泡菜,葱,大蒜。
步骤:
1.锅里加入水,大火煮沸后下韩式辣酱,和年糕。
2.年糕稍微有些软时加入鱼饼。
3.再加入部队拉面。
4.拉面煮沸后加入泡菜。
5.泡面收汁够放入少许大蒜和小葱即可出锅。
健康煮泡面
食材:青口贝,葱花,姜,泡面,鸡蛋,瘦肉,地瓜粉,酱油,泡面调料包,青菜叶。
步骤:
1.姜切片放入沸腾的水中,青口贝入锅煮开。把肉取出后,汤底煮面。
2. 鸡蛋煎熟盛出备用。
3.瘦肉切薄片,淋上酱油腌几分钟后扮上地瓜粉裹匀。
4.青口贝汤汁倒出后,注意留意汤底,如果有沙就不要了。
5.将汤汁兑一些清水煮开,放入肉羹煮开。
6.加入泡面煮熟,加入调料包。
7.煮两三分钟后加入青菜叶,青口贝肉,葱花。出锅后摆上煎蛋即可。
一份泡面走天下,不同口味满足了不同需求。人们可以依据个人喜好加不同的配菜,这样的泡面吃起来更健康更美味,而且又有花样。但是,不建议一份面里放过多的配菜,这样的面煮起来味道就掺杂太多元素,不那么好吃了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
...否则仍可能复发。平常需多吃富含叶酸的食物,避免过度烹饪、饮酒等。
2021-01-02 浏览(9206)
...是由于病人偏食,挑食,蔬菜进食过少,或者是有不良的烹饪习惯,改善饮食习惯,多吃富含叶酸以及维生素b12的食物,多数的病人会很快的缓解。
2020-09-21 浏览(6954)
在术后的几个月甚至更长一点的时间内,手术区域的感觉会比较迟钝,需要感觉神经慢慢的修复,这是主要的问题;另外两侧是不是对称,这是要考验医生的手术技巧,还有就要防止面神经的损伤,造成面部表情不对称的问题。
2020-08-28 浏览(2424)
灵芝具有一定的镇静安眠的功效,可以直接熬粥喝,也可以将灵芝配伍其他的药物一起来熬汤,还可以将灵芝与银耳一起炖汤来服用,改善失眠多梦的情况。但一定要在专业的中医师辨证论治的指导下,选择合适的药物来进行治...
2020-08-18 浏览(2433)
A:您好,红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用,由于作用比较猛,一般没有适应症不建议长期服用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:另外还可以用来泡酒,煲汤,煮粥,煮饭等食用方法。建议患者要控制用量,服用太多可能会导致上火。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外母乳的话,母亲应该吃容易消化的食物,不要吃太凉或太辣的食物的。
朱伟主治医师广东省第二人民医院
A:您好,红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心的作用,田七具有活血化瘀的作用,天麻具有息风,定惊的作用,这些不建议自行服用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院