连续22天高温预警，北方的温度甚至超过南方很多城市，而且昼夜温差也从前几年的十几度下降到几度，辽宁很多地区白天温度高达40度，夜晚的温度也在30度左右，这样的天气让北方的人们大呼真的热的受不了，而且，据统计，这样的温度在历史上也是非常少见的，单就7月份来看，温度已经达到了历史的极值。大连这样的一个避暑胜地，居然因为炎热导致了大量的海参被热死，导致了巨大的经济损失。

　　炎热的天气给人们的生活和健康都带来了很大的困扰，医院里更是人满为患，大都是中暑的患者，而更多的人为了防暑降温购买空调，一时间空调变成非常抢手的商品，但是因为需要的人太多了，导致了很多人买回来空调却没有人安装。当然，这一切可能随着今天立秋开始缓和了。

　　不过还是请大家注意，虽然立秋了，天气开始变得凉爽了一些，但是，三伏天还没有结束，还会有温度比较高的天气，做好防暑降温工作还是非常重要的。

　　空调已经成为人们经常使用的家电，而且，有了空调人们终于可以躲避酷暑和炎热，只要躲在空调房里，任外面如何高温，也不会中暑。但是空调虽好，可以带给我们凉爽，但是同时如果没有正确使用空调的话，也会给我们带来疾病，有一种病叫做“空调病”。

　　那什么是空调病？夏天如何预防空调病？这些基本常识我们还是一起来了解一下。

　　空调病就是人长时间的待在空调的环境，进而出现头晕、恶心、关节疼痛等不适的症状。空调病不是一个医学的诊断，是一种社会学的诊断，因为这些症状和使用空调有关，因此，才有这样的病名。

　　空调病如何预防？

　　1、不要太长时间待在空调的环境下，定时的开开窗户，交换一下室内的空气，保持室内空气的新鲜。

　　2、室内外温差不能过大。一般正常的温度是室内外温差保持在5度之内比较合适。

　　3、从炎热的室外进入空调房后，不能对着空调吹，虽然降温快，但是对身体伤害很大。

　　5、室内温度最好保持在26度，这样既环保又健康，不要把空调的温度调的太低，更不能睡觉的时候对着空调吹，这些错误的做法，都可能导致空调病。

　　6、要定期清洗空调的滤网，减少灰尘中的细菌和病毒，减少室内空气的污染。（实习编译：李堃 审校：廖露）