(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹老矣,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
(3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键在腰、足。
(4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含锌多,对于增强性欲是有益的。
(5)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
(6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
(8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。
(9)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
(10)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
帕金森的患者可以进行性生活。帕金森的患者在早期并不会出现性能力的下降,能够在过性生活时保持正常的动作。对于症状比较明显的帕金森患者,要给予积极地治疗,减轻患者震颤的症状。
2020-10-31 浏览(2583)
理论上来讲,如果发现包茎都是需要进行治疗的。对于成年人来讲,割了包茎之后,可以改善性生活的质量,但是是否能够提升性能力,包茎并不是最关键的因素,但是它能改变生活质量。
2020-08-16 浏览(3147)
年轻人早泄大部分是因为过度的兴奋、紧张所引起的。所以,患者要先放松紧张的情绪,有能力的话可以增加性生活次数,减少性冲动,这样射精控制力就会得到改善,早泄也会得到缓解。
2020-06-27 浏览(4478)
手淫在一定频率范围内是对生育是没有任何影响的。但如果长时间手淫导致性功能方面的问题,影响性生活,则可能从性生活的角度来影响生育。如果是单纯的手淫,一般是不会导致精子异常,不会直接造成生育能力降低的。
2019-02-12 浏览(9273)
A:首先需要放松心情,减轻思想负担;在就是在性生活时需要做好性交前的爱抚和接吻。可以服用一些补肾壮阳的药物,比如参茸鞭丸。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:他可以通过滋补肝肾的作用,间接的增加肾功能,促使性生活和谐。但是,不是雄激素类的药物,单独用是没有多大疗效的。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:如果第一次性生活,或者新婚夫妻性生活时间有可能会很短,是由于性冲动导致的,随着性生活次数的增加,控制能力增强,性生活时间就会增加。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果身体状况差,可以适当锻炼身体,饮食上可以食用一些提高性能力的食物,比如无花果,牛油果,牡蛎等,在性生活时可以戴上避孕套来降低生殖器的刺激,互相交流,尽量达到统一。
李青主任医师沈阳市红十字会医院