骑自行车是很常见的一项运动，现在提倡绿色出行，出行骑自行车是不错的选择，不过有些男性可能会担心，在骑车的时候，男性的生殖系统会受到影响，甚至说是性能力会下降，男性不宜经常骑自行车，但是这种说法是真的吗？最近有调查结果显示并非如此。

　　骑车对男性健康的影响

　　据外媒报道，骑自行车是一种很受欢迎的出行及锻炼方式，但经常有人担心，长期骑自行车会不会影响男性生殖系统健康。据外媒报道，最新一项研究结果显示，骑行不会给男性性健康、泌尿系统功能带来不良影响。

　　据报道，研究人员比较了骑行、跑步和游泳爱好者的调查数据，结果发现，三组人群的生殖系统健康状况不相上下。他们还表示，不能把男性性功能障碍和骑自行车直接、排他地挂上钩；骑自行车的好处“远远大于风险”。

　　报道称，参加调查的男性包括来自英国、美国、纳纳达、澳大利亚和新西兰的2774名骑行爱好者，539名游泳爱好者和789名跑步爱好者。研究人员设计了一系列问题，根据搜集的答案衡量受访者的状况。他们发现，这三组男性的数据不相上下。不过，部分骑行爱好者患尿道狭窄的几率可能更高一些。

　　此外，骑自行车强度非常大的人，和偶尔骑着玩儿的人之间的数据也没有显著差别。据悉，这次研究的结果发表在《泌尿学杂志》上。

　　研究小组的负责人之一、加利福尼亚大学旧金山分部泌尿科的布雷尔说，安全骑行的人享受的健康益处远远超过健康风险。他说，每天在沙发上偎着或者在电脑前坐8个小时，比骑自行车给性生活和整体健康带来的害处肯定更大。

　　不过，调查确实发现，常骑自行车的人生殖器部位感觉麻木的几率可能更高。但是如果骑行中超过20%的时间是站着骑，这样的风险就可以大大降低。布雷尔说，自行车车座的设计不同，有些对生殖器部位的压力更小。

　　研究人员还表示，他们还会更仔细地调查那些说生殖器部位麻木的人，争取搞明白这是否意味着着未来可能出问题。

　　骑自行车的好处：

　　1、减肥瘦身

　　骑自行车的时候，人们采用的是有氧呼吸，是一种比较健康的减肥运动。在骑自行车的时候，人们会消耗掉体内多余的能量和脂肪，在消耗脂肪的同时减少脂肪的堆积，这样坚持下去就能够起到很好的减肥瘦身的作用。

　　2、开发小脑，锻炼人的平衡能力

　　人的小脑是主管躯体平衡和肌肉张力的调节，在骑自行车的过程中，人们需要小脑配合来保持身体平衡，这样就能够刺激小脑，锻炼小脑对身体的支配作用。小脑的运动控制能力增强就相当于增强了人的身体平衡和协调能力，对于人的运动调节来说，起到的作用是积极的。

　　3、锻炼腿部和腰部肌肉力量

　　人在骑自行车的时候主要调动的肌肉就是腿部肌肉和腰部肌肉，这样就能够让此处的肌肉更加有力，从而减少此处受伤的概率，有些人甚至能够通过骑自行车而降低腰肌劳损、腰椎间盘突出等症状。

　　4、缓解压力、放松心情

　　骑自行车的时候，人需要将注意力都集中在路况上面，这样就能够缓解其他事情造成的压力，使心情得到放松，等到一场自行车运动下来之后，人也不会再纠结那些乱七八糟的事情了。

　　5、环保、省钱

　　骑自行车能够省钱、环保，这是最直观的好处了。这样不仅能够省下坐车的钱或者开车的油钱，还减少了二氧化碳的排放，多么节省资源啊。（参考网站：优优健康网）