不育需要怎么预防 6个方法效果好

2018-08-29 09:56来源:99健康网
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  近年来男性不育症患者人数越来越多,而其中多数都是因为日常的行为习惯不好造成的。那么有什么比较好的方法能有效的帮助预防男性不育呢?下面给大家介绍男性不育症的预防方法,供大家参考。

不育怎么预防 不育有什么预防方法 不育的预防方法有哪些

  不育怎么预防

  选择适宜时机怀孕

  一般说,婚后3个月到半年内最好不要怀孕,因为男方为操办婚事,已经相当疲劳,婚礼上又难免烟酒应酬相陪,使精子质量受到一定影响,不利于优生。

  改变不良习惯

  如经常在热水中泡澡,会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成,降低精子的活动力,其结果必然引起不育。不熬夜,有些人经常熬夜,上网、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。

  加强体育锻炼

  晨起可爬山、打羽毛球,晚饭后可散步,以改善睾丸血液循环,中药可加用消栓口服液、血塞通片等,以疏通局部微循环。

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  慎用抗生素

  有些抗生素在消炎的同时,其副作用可杀伤精子,因此,一旦罹患前列腺炎、睾丸炎、附睾炎,要权衡利弊,尽可能应用清热解毒,消炎杀菌的中药,而慎用抗生素。

  防治身体内多处感染

  一些患者精子质量上不去,与体内多处感染有关,如慢性鼻窦炎、中耳炎、慢性肠炎、结肠炎、慢性肝炎等,应积极用中药加以防治。反复感冒,病毒感染,同样影响精子质量,故经常口服黄芪精,或北芪片可提高机体免疫力。

  适度性生活

  对于那些精子数量少,活力低的男性不育患者,性生活要适度,为“种子”频频房事,只会使精子密度更低,欲速不达;或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活,则精子因长期不能排出,留存在精囊里,活力下降,成为“老弱病残”的弱精症。一般主张一周左右房事一次,以促进性激素分泌,精子产生和活力提高。

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  哪些因素导致男性不育?

  1. 长期穿紧身牛仔裤:

  长期穿着紧身裤对男性阴囊与睾丸形成束缚,加上牛仔裤布质透气性差,局部散热不良,引起阴囊温度升高,会降低精子的生成和活力。另外,这种裤子阻碍睾丸局部血液循环,尤其不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响精子生成。

  2. 洗浴水温过高:

  高温是精子的“克星”,精子成长的过程需要低温,否则就会夭折。如果男性朋友经常洗热水澡、泡温泉、洗桑拿,水温过高会使精子数量减少或畸形。

  3. 化学污染:

  长期在受到化学污染的场所,比如新装修的房屋、化工生产车间等地工作、生活,室内的某些有机化合物可以显著减少男性的精子数量,严重时甚至会导致不育症。

  4. 长期吸烟:

  烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统,直接或间接发生毒性作用,对精液的各种指标均有负面影响,尤其是精子前向运动百分率和精子形态。因为烟草中的尼古丁等生物碱、镉以及吸烟引起的氧化损伤,精子细胞易损伤性增加和自我修复能力下降等多因素的共同作用,男子吸烟还有可能引起精子的畸变。(参考网站:平安健康网)

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