秋季的气温虽然降低了，但是平日呼吸的空气却感觉到干燥了许多。因此，在这个季节里，很多男女都会出现口干的情况。很多人对于这种情况，往往认为是天气太干了，又没有及时喝水所致的。其实，小编提醒若是你出现了口干又口苦问题时，可不能不注意，因为这种问题的出现意味着疾病已经在你的身体里种了根了。而不是没有喝够水所致的，为了能够及时缓解症状，大家要理解相关知识哟。

　　出现口干口苦或是病了

　　祖国医学认为，人会出现口干口苦的表示，很大的可能性是因为上火，出现了湿热问题，这往往是肝胆脏器火气旺盛导致，也被称为是少阳病。

　　从祖国医学角度来分析的话，口干口苦问题的出现，定时肝胆生病了表示。为何这样说呢？请看下面的介绍：

　　大家都知道胆汁是苦的，一旦出现胆气上溢的话，就会出现口苦的情况。再者祖国医学人认为，胆经就是少阳经，其有火，一旦火过于旺盛就会灼烧体内的津液，也就意味着体内的津液会大量减少，因此，也容易出现口干的情况。

　　除了是肝胆两大器官生病了会引起口干口苦之外，若是身体消化系统、心血管系统等被疾病缠上的话，也可能出现该种问题的。此外，长期过度抽烟、喝酒，过于疲劳的人，也容易出现口干口苦的情况。所以说出现口干口苦或是生病了，若是男女们经常出现这种情况的话，就要警惕起来，最好是就医检查一下，这样才能进一步找出身体出现的病理，才能对症下药。只有治疗方法对了，才能尽早解决问题哟。

　　经常出现口干口苦怎么办

　　1、改善口干的方法

　　若是出现口干的话，男女们总会觉得口腔里干巴巴的，给人相当一种相当不适的感觉。若是你经常出现这种问题，请试试这些改善方法：

　　A、经常喝水

　　既然觉得干燥就要补水让口腔保持湿润，所以说男女们要及时喝水，这是最简单也是大家最容易想的。当然，并不是只能喝水，其他水分高的水果、蔬菜也是可以多吃一点。而平时吃饭的话，有汤的话，也可以多喝一些汤，不过建议汤不要煮得太咸，不然反而会让男女们越喝越觉得口干。

　　B、睡足觉

　　如今很多男女们都是夜猫子，经常熬夜到凌晨才肯睡去，明早又得早早起来，这样一来会导致身体的睡眠量不足。要知道若是身体长期出现睡眠不足问题，体内就容易丛生虚火，身体就会出现各种“上火”症状，从而导致体内的津液被大量灼烧。如此体内的津液减少也就意味着水分不足，从而出现口干问题，所以说，为了避免这种情况，请睡足觉。

　　2、改善口苦的方法

　　口苦要比口干更让男女们觉得难受，让他们吃什么都没有感觉，似乎对吃失去了兴趣。当然，生活中还是有改善口苦的法子，比如说要注意饮食。

　　口苦的男女们，日常饮食要清淡一点，避免吃一些辛辣、燥热的食物。这样的话很容易造成肠胃不适，反而加重口苦的问题。建议要多吃一些新鲜的蔬果，尤其一些甜味的水果可以常吃哟。

　　推荐男女们平日里多喝一些猪肝汤，做法是这样的：将一付猪肝洗净放入锅中，然后将30克菊花用纱布包好（也就是做成一个布包的样子），做好后同样放入锅中。之后加些浸没材料开火煮，直至猪肝被煮熟就可以食用了。注意肉和汤都应该吃进去，这样有助更好地改善口苦哟。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)