对于女来说，单身可以让她们享受更多的自由和选择，但是如果女人长期单身那么就不是好事了！今天小编就给大家讲讲女人长期的危害，下面一起来看看吧。

　　一、女人长期单身有哪些危害

　　1、女人长期单身易导致各种心理疾病

　　孤单是很糟糕的，绝望更是糟透了。有迹象可以看出，绝望像一只巨大的变种章鱼，正盘踞在你的脑海里。想要个E-mail邮购男友就是其中极端的例子。长期单身让人社交能力退化，性情孤僻，比如对男人产生排斥，羞怯，对外界感到压力，严重的有可能患抑郁症。

　　2、女人长期单身易患性功能障碍

　　女性在节欲几个月之后，她的性欲就可以完全的消失，要重新恢复，唤醒的过程会变慢，重新恢复性生活的时候会出现因为阴道分泌物减少而出现疼痛的感觉，同时还有可能会引起高潮障碍等问题。另外长期没有性生活还会导致女性的心理和行为发生变化，容易迷失自我，会经常因为一些不切实际的想法而苦恼，甚至会出现睡眠障碍，头痛、肠胃痉挛等的症状。

　　3、女人长期单身容易可能进入更年期

　　另外，女性长时间没有性生活容易对性产生淡漠的情绪，主上的性功能下降，甚至提前进入到玩年期。人的生理功能都要遵循自然规律，当机体觉得这种机能是你所不需要的，那么它就会结束的使命，性是最晚成熟的系统，同时也是最早衰退的系统，人或者动物是在性欲最旺盛、繁殖力最强的时候能力最强、最有创造力，这是自然赋予生物的一种繁殖特性，当人的性衰落的时候，人也就衰老了，各方面脏器都会进入衰退期。

　　4、免疫力下降

　　女性长期缺乏正常的性生活或者性压抑会导致她们的性功能的废用性萎缩，阴道分泌物或者干燥，抗病能力下降，从而可能引起阴道感染、宫颈炎和盆腔炎等。今年乳腺疾病的高发人群也开始向年龄较大、未婚、没有生育的女性转移。这类的女性的情感没法得到依托，长期处于性压抑的状态，好像也不无关系。

　　二、女人脱单攻略

　　1、做个自信的女人

　　无论什么场合，能谈笑风声，落落大方，衣着得体，动作恰到好处，定能在众多美女中脱颖而出。成为男人眼中一道靓丽的风景线，女人拥有了自信，便拥有了魅力，男人自然而然会被吸引过来。

　　2、周末拒绝待在家

　　周末拒绝待在家，不再做宅女。积极的参加一些老同学聚会，老同学见面会等等。要经常保持联络，对朋友适度的关心。参加一些兴趣活动，比如喜欢运动，就去报健身房，这样就能认识很多志同道合的人。时常打交道，久而久之就会扩大自己的交际圈，结束单身的机率大大提高。

　　3、学会打扮自己

　　学会合理购物，购买自己需要的且适合自己的衣服和化妆品。闲暇时候给自己化个淡妆，打扮自己。俗话说的好，不装扮的女人是没有将来的。即使是单身，也有权利把自己打扮的美美的，出门逛街也许会邂逅自己的真命天子噢。

　　4、学会适时的装可爱和柔弱

　　把自己在情感的位置上摆好，装可爱装柔弱可以很容易将一个男人的保护欲钓起来。男人都是大男子主义的，认为自己是爱情中女人的英雄，所以适时的做个柔弱的女子，很容易引起男人的保护欲。

　　5、与时俱进，调整自己的目标

　　标准多了，自然可选择的目标也就多了。剩女往往坚持某些刻板的目标和要求，而在现实生活中，能够满足这样搞标准，要么名草有主，要么对方反而看不上自己。要学会调整自己的目标，与时俱进。