主讲人:首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科主任医师 郭树彬 马 帅
生活中,不少人怕患病,有些人得了病甚至不敢离开医院,怕病情更严重。有位心脏病患者,刚放完支架数月,每天担惊受怕在家中睡不着,常半夜跑来医院要求检查,觉得到了医院才安心。
一个心脏病患者出院回家后,到底如何科学地饮食起居呢?
1、饮食要控盐。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的水钠潴留。心脏病患者宜选择低盐低脂、清淡饮食,每日钠盐摄入量应控制在6克以下,大约放满去掉胶垫后的普通啤酒盖。这并不是一顿的量,是包括烹调用盐和其他食物中所含钠盐折合成的一天食盐总量。
吃够膳食纤维。对心脏病患者来说,便秘是引发急性心梗的危险因素之一。患者排便困难,往往会用较大的力气,引起腹压、血压升高,伴随着心率加快,可能导致心肌耗氧量增加,因而发生严重而持久的急性缺血,甚至发展为心肌梗死。而且血管压力增加、血流速度加快,容易将附着在血管壁上的斑块冲进血流,堵塞血管,引发急性心梗,甚至猝死。此外,用力屏气时还容易引起心脏破裂、大血管破裂等,也会导致生命危险。患者的日常饮食中要增加膳食纤维含量,有助于保持大便通畅。便秘患者必要时可使用通便药,尤其是老年患者,要避免用力排便。
此外,每天至少保证饮水1500毫升,尤其是晨起或饭前喝一杯温开水,还可以吃一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等;避免饮食过饱,禁烟限酒,忌咖啡、浓茶。
2、情绪要平稳。心脏病患者出院后要避免过度劳累、紧张,保证生活有规律,避免情绪激动,当有较大的压力或烦恼时应及时向周围的朋友倾诉。
3、不要怕运动。得了心脏病就不能运动了吗?肯定不是,适当的运动可促进血液循环,降低胆固醇生成、改善睡眠等,对心脏病有积极的治疗作用。但应选择结合自身情况的循序渐进的方式运动,不要过于激烈。合适的运动量应是运动后微微出汗、呼吸略快但感觉舒畅,无明显疲劳感,第二天睡醒后心率仍然稳定。如果出现身体不适应立即停止运动,服用急救药物。
4、规律服药。根据出院时医生制定的治疗方案按时服药,不要自行减量或停药,服用抗凝、抗血小板药物(阿司匹林、氯吡格雷等)时,要注意观察大便、小便的情况,当出现黑便、皮肤出血点、牙龈出血等情况时应及时到医院调整用药。
5、自我管理。心脏病患者要避免受凉,天气变化时要注意保暖。寒冷的天气容易诱发冠状动脉痉挛,引起心肌缺血。
需要提醒老年人,一定要重视出院后的身体状况,定期回医院复查、体检,及时治疗,外出时随身携带硝酸甘油、速效救心丸等急救药物。
延伸阅读:什么症状应该怀疑是心脏病?
心脏病的表现非常多,例如冠心病、心绞痛患者除了胸闷、心痛、心慌、气短、嗓子发紧等症状外,还可能有胃痛、腹痛、头晕、腹胀等不典型心绞痛的表现。双下肢疼痛、浮肿等,也可能是心衰表现,最好马上去医院,以便及时发现病情。
预防心脏疾病最有效的方法是什么?
简单来说就是两种:一是改变生活方式,戒烟戒酒、适当运动、饮食有规律、荤素搭配、少吃油腻;二是高危人群循证用药,比如有高血压的人一定要按医嘱规律服用降压药,有糖尿病的患者控制好血糖,血脂高的人要管好血脂等。(参考网站:人民网-生命时报)
一般我们小的那种肾上腺腺瘤是常规的一个微创手术,也并不危险,并发症非常少,一般术后一天到两天患者就可以出院了。
2022-08-24 浏览(2445)
绝大多数的心脏支架手术可以通过穿刺手腕部的桡动脉和大腿根部的股动脉来进行,手术的时间一般比较短,半小时到数小时之内完成。
2022-08-05 浏览(2343)
首先确切地说心脏支架手术属于微创手术之一,但是不要把这种微创手术等同于简单手术或无风险手术。
2022-08-04 浏览(2762)
冠心病指的是供应心脏血液和营养的血管,出现了比较严重的狭窄,冠心病往往可能会引起不良的后果。
2022-08-03 浏览(6453)
A:患者出院后,要定期复查伤口,避免假性愈合。出院后吃避免辛辣刺激食物,多喝水,防止便秘,保持肛周清洁干燥。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:肠阻梗可以到医院通过手术疏通治疗,出口一般在7天到10天左右可以出院,具体出院时间需根据伤口恢复状况,听从医生指导。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:所以一般甲状腺瘤手术后如果没有意外的情况,或者是不是很复杂的甲状腺瘤手术三天就可以出院。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:手术应该住院治疗半个月左右才能考虑慢慢的恢复出院,而且应该注意观察伤口是否出现红肿渗出的现象。
徐志强副主任医师锦州市中心医院