经血发黑正常吗

　　月经中带黑血块、粘稠物属于经血异常的情况。那么，经血发黑是什么原因？

　　经血发黑的原因

　　一：气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

　　二：气滞血瘀出现月经黑色： 月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

　　三：肾虚出现月经黑色： 月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟，治宜补肾调经。

　　经血发黑怎么调理

　　一、气血两虚导致经血发黑，治疗宜气血双补。可选择黑豆大枣汤：黑豆、大枣、红糖，各适量，先把黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，再加适量的红糖调服，可在每次来潮前3天开始服用，一天一剂。连服10剂为一疗程。有益气养血，调经止痛的作用，可治疗气血虚弱经血发黑痛经现象。

　　二、肾虚导致经血发黑，宜补肾调经。可选择阿胶红枣乌鸡汤：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水。把所有材料备好后入锅加水煎汤服食即可，有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的效果，对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人可多喝，可调理经血发黑等症。

　　三、气滞血瘀导致经血发黑，调理时宜以活血化瘀、理气止痛为主。可按摩太冲穴，有疏肝解郁、清肝泻火、活血通络、行气止痛的作用，对于改善月经不调有效。

　　四、经血发黑可选择行气祛瘀的食疗调理，如砂仁猪肚汤：砂仁 、田七 、猪肚，各适量，先把猪肚用沸水洗净，刮去内膜去除气味，然后与砂仁、田七一起入锅加水适量，烧沸后文火煮约2小时即可服食，有行气醒胃，祛瘀止痛的作用，可有效治疗气滞血瘀型痛经有血块发黑现象。

　　五、经血发黑的女性可在平时的饮食当中多吃一些驱寒保暖的食物，如最经典的姜汤红糖水，就可改善这种症状，还有可选择喝益母草冲剂，也有调理的效果。（参考网站：快速问医生）